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脸上长皱纹怎么办?教你有效抚平皱纹

2018年01月05日      家庭医生在线

随着年龄的增长,脸上长皱纹势不可挡,皱纹不可能消除,完全不长,但是我们平时的一些保养方法,还是对长皱纹还是可以起到一些延缓的作用。

首先皱纹是因皮肤短少水分,表面脂肪增加,弹性下降而发生的,人们能够通过以下饮食加以调度,逐步消弭皱纹。比如多吃含核酸的食物,多吃含硫酸软骨素的食物以及多吃酸牛奶和肉皮,还要多吃蔬菜和生果。

然后清洁,是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。所以,一定要注意清洁,可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。

接着养成良好的护肤习惯,每天基础的护肤必不可少。你应该少晒太阳、勤擦防晒霜、不要抽烟、每天使用保湿产品等等。

最后可以通过按摩或者刮痧的方法来减少皱纹,对于抬头纹可以用刮痧棒在额头由下往上刮,再往两边刮。眼角鱼尾纹可以从四白穴往眼尾太阳穴方向,由下往斜上方刮。至瞳子髎穴处摁压。法令纹可以从鼻翼两侧的迎香穴,垂直往眼内角睛明穴的方向刮。再由嘴角两侧,往斜上方颧骨的方向刮。嘴角下垂可以从唇下的承浆穴往两侧斜上方地仓穴的方向刮。以及颈纹要从颈部由下往上刮

(责任编辑:钟吉怡 )

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