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吃什么能快速丰胸 推荐九个丰胸秘籍

2018-01-27 11:13:50      家庭医生在线

  美眉们,提到丰胸食谱,大家估计都感兴趣,吃什么东西吃能丰胸?丰胸食谱有哪些?与其羡慕别人前凸后翘的身材,不如来学习下食谱丰胸的方法。

  方法一、豆浆炖羊肉

  材料:羊肉(肥瘦)500克 、豆浆500克)、山药干15克 、香油10克, 姜少量

  做法:将羊肉洗净切块,入沸水中焯一下,捞出;将山药洗,将羊肉和山药放入锅中,倒入新鲜豆浆,中火炖2小时,待羊肉熟烂时,加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

  方法二、雪梨鲜奶炖木瓜

  材料:雪花梨350克、 木瓜300克 、牛奶500克 、蜂蜜5克

  做法:雪梨、木瓜分别用水洗净,削去外皮,去掉核、瓤,切成块;雪梨、木瓜块放入炖盅内,加入鲜牛奶、清水,放在火上,先用大火烧开,盖好盖,改用小火炖半小时,至雪梨、木瓜软烂时,放入蜂蜜调好口味即可。

  方法三、淮山丰胸粥

  材料:薏仁50克、枸杞15克、淮山50克、葛根10克。

  做法:将所有材料放入炖锅中加入2碗的水,时间调为1个小时左右,待炖锅跳起即可食用。

  方法四、粉葛苡仁汤

  材料:粉葛约500g,生苡仁76g,猪瘦肉500g,蜜枣2粒

  做法:生苡仁洗净,粉葛去皮洗净切块,猪瘦肉汆水;锅里注入足够的水大火烧开后,将所有材料加入,煮沸后用文火熬3-4小时,加入少许盐调味即可。(

  方法五、蛋花酒酿圆子

  材料:糯米粉100克、酒酿一盒、鸡蛋2个、冰糖少量、桂花少量、枸杞少量

  做法:糯米粉温水和面,揉成面团;面团揉成细长条,切1CM宽小剂子,小剂子揉成小圆子; 酒酿和水1:3左右烧开,加枸杞、桂花、冰糖(要少),然后加入酒酿;倒入蛋液,蛋液沿锅打圈倒入,边倒边用筷子搅开,等小圆子全都飘上来后关火即可食用。

  方法六、大杏仁蔬菜沙拉

  材料:南杏仁20颗、樱桃番茄20个、话梅5颗、荷兰豆250克、食盐1茶匙、橄榄油1茶匙。

  做法:荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净,对半切开;锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可关火,20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡;将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和话梅,调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁即可。

  方法七、冬瓜海带汤

  材料:冬瓜、海带

  将冬瓜去皮洗净切成块,海带用温水泡30分钟后,清洗干净切成条,锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟,加入适量清水,大火烧开10分钟左右,然后加盐调味即可。

  方法八、黄豆炖猪脚

  原料:猪蹄、黄豆

  调配料:红糖、炖肉老抽、料酒、葱、姜、八角、桂皮、盐、鸡精

  制作方法:

  1、黄豆泡发5小时。

  2、猪蹄用水煮开,把水倒出。再次用水煮开,把水倒出。(去浮沫,去腥)

  3、在高压锅中放入猪蹄和黄豆,适量炖肉老抽,红糖,料酒以及八角,桂皮,葱姜。一小勺盐。放入没过猪蹄的水。

  4、高压锅大火煮开,小火20分钟左右。

  5、开盖放入鸡精,大火收汁。

  方法九、水煮黄豆

  原料:黄豆、小排、盐、姜片

  做法:

  a) 黄豆浸泡过夜;

  b) 小排飞水,洗净浮沫;

  c) 锅中放足水,下排骨,黄豆,姜片,大火煮滚后改中火,保持翻滚沸腾状态至汤汁乳白(15分钟左右)

  d) 改小火,慢炖2小时左右,加盐调味即可

(责任编辑:钟吉怡 )

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文章关键词: 美容美体 丰胸秘籍 丰胸

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