喝哪些茶有利于排毒养颜呢？ 五种茶类帮你美容养颜

当今市场上各种各样的茶类都具备了，排毒美颜也是可以通过茶类来达到的。可能很多人对茶类的研究不够，不知道哪些茶具有排毒功能。下面小编就为大家介绍五种排毒养颜的茶类吧。

普洱菊花茶

普洱菊花茶拥有很强的排毒效果。因为普洱茶里面没有含有咖啡因，所以喝了普洱茶后我们不用担心影响睡眠质量。很多人会担心上火，因为普洱会偏热，所以我们可以加上菊花一起烹煮，这样子可以调节效果。挑选菊花可以选择杭菊，适合各种体质的人食用。

黑糖姜茶

女性可以在经期的时候喝黑糖姜茶，因为它你能够帮助经血的排出，有效减少腹痛以及不适感，是女性生理期的保养品。很逗女性在经期有痛经的症状，坚持喝黑糖姜茶是能够有效缓解痛经的。我们可以挑选比较老的姜，加入适量的黑糖，然后煮熟就可以食用了。

百合花茶

百合花茶含有丰富的维生素和一些矿物质，虽然它的药性是偏凉的，但相对平缓。百合花茶具有止咳化痰、清肺排毒的作用，夏天的时候喝百合花茶还能够清热解暑，同时还具有美容的功效。所以，想要排毒养颜可以多喝百合花茶，促进体内毒素的排出。

菩提茶

菩提茶能够有效起到排毒利尿的作用，精神压力或者工作压力大的女性食用菩提茶具有非常好的效益，能够缓解焦虑、清除体内毒素的作用，如果想要减肥瘦身，可以多喝点菩提茶。食用方法是用开水冲泡一茶匙花瓣，焖约十分钟后即可食用，也可适量加些蜂蜜食用。

柠檬茶

相信大家对柠檬茶并不陌生吧。柠檬茶也是可以排毒的哦。多喝柠檬茶不但可以减肥瘦身，还可以保持皮肤活力和弹性。因为柠檬含有丰富的维生素C，不但可以有效瘦身，还可以有效排毒。食用方法是将两片干柠檬用开水泡开饮用，并且可以重复多喝几次，也可以适当加入蜂蜜。