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如何有效丰胸 这些方法让你不再做飞机场女孩

2018年05月28日      

拥有丰满坚挺的胸部是每个平胸女孩所共同追求的,那么究竟怎么样才可以有效丰胸呢?今天小编就为大家介绍了几种有效丰胸的方法,大家一起来看看吧。

按摩法

做法:在洗完澡后的你需要给全身都涂上一层滋润露,然后脸部做微笑动作张大嘴巴重二十次左右,这样做是为了强化颈部的肌肉。接下来就开始为乳房按摩了,把乳房从外往内的位置网上提升后,再按摩延伸到胸部上方接近脖子的部位,同样是采用向上提升的手法即可,坚持按摩上五分钟哦。效果:这样做能很好地促进血液循环以及收紧颈部,胸部的肌肉以及强化了人体的天然Bra。长期坚持这一手法的话,能使乳房突出又坚挺,这个方法也是非常安全有效的呢!

酒酿丰胸

做法:把酒酿加适量的水,放进微波炉里加热两分钟后即可品尝。或者还可以制作成酒酿汤圆或者酒酿蛋,在月经来潮前早晚吃一次效果更好哦。效果:很多营养师都认为酒酿对丰胸很有帮助,因为酒酿中有着能促进女性胸部丰满的天然物质,其的酒精成分对胸部的血液循环也有改善作用。

牛油果丰胸

做法:使用半个牛油果挖出果肉后,加入250ML左右的鲜奶,再加上一些核桃全部一起搅打变成汁,也可以用一些蜂蜜调味。效果:牛油果中有着丰富的不饱和脂肪酸,其含有的维生素A物质还能促进女性的荷尔蒙蜂蜜,而维生素E则对胸部发育是大有好处的。鲜奶和核桃的搭配能充分散发出蛋白质和脂质,从而就能为我们的乳房膨胀起来了。

屈臂扩胸运动

方法:站在水中时候身体放松,轻轻将双腿张开,两臂在胸前交叉。扩胸低头,伸展手臂,向后坐划水动作。注意:此动作要用力向后扩胸。

俯卧撑运动

方法:将双膝并拢跪在地上,然后双脚慢慢的向后抬起,俯身向前。双手着地,保持背部挺直,收紧臀部,慢慢屈臂至胸部接触地面。再慢慢以手肘的力量将身体向上推,回到原位,重复此动作10次。原理:多做俯卧撑是可以促使乳房增大的,是能够起到丰胸的效果,还具有弹性。

(责任编辑:钟吉怡 )

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文章关键词: 保健胸部 平胸 丰胸方法

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