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女人产后丰胸有哪些方法? 丰胸有哪些误区呢?

2018年05月31日      

女人在生完宝宝后都会发生胸部下垂,胸部下垂不仅会影响自身美观,严重的还可能会间接影响夫妻之间的感情,下面我们一起来看看,女人产后丰胸有哪些方法:

女人产后丰胸有哪些方法?

1、按摩。将食指、中指和名指并拢,在手的对侧的乳房由外向内打圈按摩,两边个做15次,这种方法可以促进乳房的血液循环,同时还能增加乳房的营养。

2、产后塑身。选择合适的产后塑身专用内衣,哺乳期结束就立即使用,产后塑身专用内衣可以有效的集中、托高乳房,使胸部挺立,更好的修饰胸部的曲线,一定要选择软性的钢丝内衣,可以有效防止胸部下垂。

3、产后运动。产后恢得差不多后,就可以开始进行运动了,为了防止胸部下垂,可以多做能锻炼胸部肌肉的运动,比如:扩胸运动、游泳和跑步等运动,这些运动可以锻炼胸大肌和胸小肌,可以使胸部看起来更丰满。

4、喂奶的方法。对于还在哺乳期的妈妈来说,学会正确的喂奶姿势就是美乳的基础,喂奶的时候一定要两个乳房交替喂奶,因为宝宝如果老是吃那一侧,那一侧就会变大,相反,另一侧妈妈不爱喂,就会变小,所以一定要注意两侧交替喂奶。

丰胸有哪些误区呢?

1、食物丰胸。希望通过食物营养丰胸,很多人都认为吃木瓜喝红酒可以达到丰胸的目的,但是却不知道这种方法是针对那些缺少营养的女性,对年龄大、乳腺不发达

的女性是基本没什么效果的。

2、经络丰胸。很多女性认为可以通过刺激乳房的穴位,舒经活血,以此来达到丰胸效果,经络丰胸其实只是起一个保健作用,对激活乳腺根本起不到什么作用,乳腺不激活再好的舒经活血对于丰胸而言都是徒劳的。

3、调节内分泌。在正常情况下,调节内分泌是可以达到丰胸效果的,内分泌对于恢复乳腺健康的确有很大的作用,但是,对于过度老化的乳腺,光靠调节内分泌是达不到丰胸效果的,还需要同其他方法一起使用,效果更明显。

丰胸是关乎自身利益的大事,一定要先检查自身的情况在对症下药,切记不要盲目跟从,如果危害了自身健康,就得不偿失了!

(责任编辑:钟吉怡 )

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文章关键词: 产后丰胸误区 产后丰胸方法 产后丰胸

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