古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
很多人由于长期工作的原因会导致出现黑眼圈,黑眼圈不仅会影响人的外观,而且会显得没有精神,若不及时的找到原因,黑眼圈还会加重,最后就会变成熊猫眼。形成黑眼圈的原因有很多,了解清楚才可以加以避免,同时还需要学习一下哪些食物可以帮助去除黑眼圈。
黑眼圈是怎么形成的?
1、生活习惯
形成黑眼圈大部分都是由于生活习惯,黑眼圈是身体素质降低的一种体现,由于快节奏的生活,现在很多人经常熬夜,并且还会吃些快餐,有的人还存在抽烟、喝酒等不良习惯,坏的生活习惯就会使人出现亚健康,再加上平时睡眠不足,就会引起黑眼圈。
2、化妆品残留
女性在平时会经常化妆,眼部的化妆品很容易卸不干净,如果残留的化妆品在脸上就会慢慢渗透到肌肤当中,慢慢的就会在眼部周围沉淀下来,最后出现黑眼圈,化妆的女性务必要注意将眼部周围的化妆品清洗干净。
3、眼睛周围表皮薄
出现黑眼圈有可能是由于一些人眼睛周围的表皮较薄,那么血管的颜色就会呈现在表皮当中,通常呈现为蓝黑色,看起来就比较像黑眼圈了。眼睛周围表皮薄的人要常常对眼部进行保养。
4、血循环微弱
眼部周围如果血循环微弱也会出现黑眼圈,对于这类情况,平时要多做眼保健操。眼部的疲劳会致使血循环变弱,除了做眼保健操以外,还可以用毛巾热敷的方法。
吃什么可以去除黑眼圈?
1、海带。海带当中的铁元素含量丰富,吃海带能够补充血红蛋白,可以直接促进血液循环,那么就能够缓解黑眼圈的产生,不过如果体寒者最好不要过多食用。
2、鸡蛋。常吃鸡蛋也可以帮助去除黑眼圈,因为鸡蛋当中的蛋白质含量丰富,人体吸收蛋白质之后,可以使细胞再生,从而就能够减少眼部周围的色素。
3、胡萝卜。胡萝卜当中具有多种维生素,这些维生素可以保证眼部周围皮肤组织的正常运行,有着滋润皮肤的效果,所以能够去除黑眼圈。
4、绿茶。喝绿茶可以补充植物的营养素,从而达到去除黑眼圈的效果。
黑眼圈并不是一两天形成的,而且形成是由于多种因素造成的,在平时一定要注意自己的生活习惯,同时也要注意利用饮食方面去除黑眼圈,除此以外,还可以通过保养眼部肌肤来去除。
(责任编辑:麦琼璇 )
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