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维生素E可以美容吗?常吃这3种水果能帮你美白养颜

2019年01月09日      

维生素E是维生素其中的一种,补充维生素E不仅有益身体的健康,还有一定的美容功效,那么维生素E怎么美容呢?感兴趣的朋友们,一起来看看吧。

维生素E可以美容?常吃这3种水果能帮你美白养颜!

1、 维生素E可以保湿

大多数女性朋友们皮肤干燥,四肢皮肤会出现起皮的症状,使用各种保湿产品效果仍不理想。此时,可以用维生素E为皮肤做一个保湿SPA。用针将药店购买的维生素E胶囊穿刺,与保湿霜混合,涂抹在需要保湿的地方,坚持使用它可以看到更明显的效果。

2、维生素E能祛斑

脸上的斑点对个人形象有很大的影响,很多女士和姐妹也觉得长斑显得自己非常的难看,但其实维生素E可以达到祛斑的效果。美容医生建议将维生素E中的液体涂抹在患处,长期涂抹斑点会逐渐淡化。

3、维生素E可以美白

美白是很多女孩关注的话题,那么维生素E是如何让女孩子们变得越来越白的呢?美容医生建议将珍珠粉和维生素E多次配制,将维生素E的液体与珍珠粉混合成糊状。每天使用一次珍珠粉面膜,然后将其清洗干净,可以达到美白的效果。

什么食物含有维生素E呢?

1、西兰花

西兰花是一种常见的减肥食品,每个人都知道西兰花对减肥有很大的作用,但事实上,吃西兰花有美容的效果。医生认为,西兰花除了含有大量的维生素E,还含有维生素a、维生素C等营养成分,可以起到美容、护肤的作用。

2、猕猴桃

众所周知,猕猴桃含有大量的维生素C,但实际上它的维生素E含量并不低,要是自己想变得更漂亮,必须多吃水果,其中,猕猴桃是最好的选择,原因是维生素C和维生素E有利于皮肤的美容。

3、芒果

芒果也是很多朋友每天都吃的水果,那么芒果有什么美容效果呢?尽管很多朋友对芒果过敏,但是芒果可以起到美白和抗衰老的作用,这也是因为芒果中含有大量的维生素E。

总结:维生素E对美容有许多作用,维生素E除了具有上述的亮斑、美白和保湿作用外,还可以延缓衰老,改善皮脂代谢,预防癌症,保护皮肤免受紫外线感染。男性也可以使用维生素E来提高生育能力。女孩也可以将维生素E与其他护肤品结合使用,使护肤品更加有效。

(责任编辑:巫思怡 )

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