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如何有效丰胸?这些方法教你胸部变得坚挺饱满

2019年01月24日      

如何让胸部变得坚挺饱满成为很多女生的共同话题,对于丰胸来说,饮食可能占了很大一部分因素,那么究竟该如何有效丰胸呢?下面我们就一起来看看吧。

1、多吃维生素食物

想要在冬季顺利丰胸,那要多吃含有维生素的食物,蔬果就是富含维生素的食物啦,特别是木瓜,最好一周吃三次,用来煲汤或者是做甜品,生吃也可以哦。

2、多吃坚果

坚果不仅是可以预防记忆力衰退,坚果中含有卵磷脂和丰富的蛋白、维生素E,这些成分能让乳房变得丰满,而且还具有让乳房恢弹性的作用哦。特别是宝妈们,就应该要多吃坚果丰胸。

3、多吃胶原蛋白食物

正在丰胸的小姐姐们,相信你们都知道胸部是有蛋白脂肪组织而成的,想要丰胸那么一定得多吃胶原蛋白的食物,例如猪皮、猪脚、虾、鱼,冬季吃不仅可以丰胸,还能驱寒哦。

4、多吃豆类

女性的美丽绝对离不开豆类,例如黄豆吧,黄豆中含有大量的异黄酮,这种成分能促进激素分泌的效果,刺激到乳房细胞,从而达到丰胸的效果,而且这种成分还能淡化肌肤黑色素,还肌肤变得细致光滑哦。

喝什么汤能丰满胸部?

1、醋姜猪脚汤

材料:猪脚、醋、姜、红枣、枸杞、料酒、食盐。做法:枸杞、红枣去核,洗干净备用。姜要洗干净后,切成厚片状备用。猪脚处理干净后,切成小快,锅中放入水,将两片姜片和稍许料酒倒入加入猪脚,去掉血沫捞出备用。取出砂锅,锅中加入适量清水,加入红枣枸杞,水沸腾后加入猪脚和姜片,两勺醋,(看你喜欢什么口味,喜欢甜的可以放甜醋,喜欢酸的放酸醋),等到水再次沸腾后,转至小火慢煮1小时后加入适量食盐关火即可。丰胸主要是由蛋白脂肪组织而成的,想要让胸部丰满起来,那么一定要给胸部补充足够的营养,而且这道醋姜猪脚汤,可以一下子提供乳房的营养所需,而且还能改善宫寒,让气色恢复红润的功效哦。

2、青木瓜排骨汤

材料:青木瓜、排骨、姜、食盐。做饭:姜洗干净,切成将姜片备用。青木瓜去皮洗干净后,切成小块备用。排骨洗干净后,切成小块,锅中加水加姜焯水去掉血沫捞出备用。砂锅中加入适量清水,水沸腾后,加入木瓜和排骨、姜片,水再次开后,转至小火慢煮1小时加入适量食盐关火即可。青木瓜排骨汤,做法方便快捷,丰胸口碑一直是较好的,很多女生的小胸部都是靠这道青木瓜排骨汤拯救的,因为木瓜中含有大量的木瓜酶和各种微元素,这些都是可以有助丰胸的成分,还能起到美白的效果,排骨中含有大量的微元素和蛋白质,还能提高免疫力了,吃它准没错了。

3、猪尾凤爪汤

材料:凤爪、猪尾、红枣、枸杞、料酒、姜、盐。做法:红枣、枸杞去核洗干净备用。姜洗干净后,切成片状备用。凤爪洗干净后,焯水去掉血沫备用。猪尾洗干净后,切成小段备用。砂锅中加入适量清水和红枣、枸杞,水沸腾后,加入凤爪和猪尾、姜片、料酒,等到水再次沸腾后,转至小火慢煮1小时加入适量食盐关火即可。凤爪和猪尾两者都是富含胶原蛋白的食物,对补充胸部的胶原蛋白非常有效,而且还能快速补充人体所流失的胶原蛋白,让乳房和肌肤恢复弹性,解决胸部下垂和肌肤下垂的问题。

4、黄豆鸡翅汤

材料:黄豆、鸡翅、料酒、姜、料酒、食盐。做法:黄豆洗干净后,用温水浸泡1小时备用。鸡翅处理干净后,把姜片加入水中焯水去鸡翅的血沫捞出备用,加入姜片能快速去除鸡翅的腥味。沙锅中加入适量清水,水沸腾后,加入备好的黄豆和鸡翅,水再次沸腾后,加入适量的料酒,转至小火慢煮1小时后,加入适量食盐关火即可。黄豆鸡翅汤中含有大量的胶原蛋白,和黄体酮成分,这些成分是能充分刺激到乳腺细胞,让乳房细胞更加活跃,乳腺再次呈现一个发育的状态,矫正胸部下垂,让胸部慢慢恢复弹性,从而达到丰胸的效果,而且多喝这个汤,还能让肌肤变得白嫩细滑,光泽有弹性哦,简直就是女性的“大补汤”呢!

(责任编辑:巫思怡 )

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