黑眼圈是怎么形成的？黑眼圈应该怎么来消除呢？

黑眼圈这个词大家可并不陌生，身边经常听到小伙伴说黑眼圈太重，不管用什么遮瑕，粉底都遮不掉，眼霜也用了好多，但是就是不管用，那么问题来了，黑眼圈既然这么顽固，我们要怎么对付它呢？

一、首先要了解黑眼圈的由来

黑眼圈的形成，经常听到的原因是经常熬夜导致睡眠不足，长期下来致使眼圈一周黑色素沉淀造成的。确实是和熬夜有很大关系，那么其实黑眼圈还有很多种原因造成的，熬夜只是其中一点。造成黑眼圈的由来还有因为慢慢衰老导致的，生老病死人之常态，随着年纪变大，黑眼圈也就随之来了，还有心态不稳，情绪波动大 长时间用眼过度，造成眼部酸胀疲劳等都会导致黑眼圈的发生。所以大家不要单一的认为黑眼圈只要不熬夜就一定能好了。不过熬夜确实是很大原因之一。

二、黑眼圈出现后还会有其他影响吗？

黑眼圈多是因为后天因素造成的，熬夜，用眼过度，抽烟等原因，一般这种情况下造成的黑眼圈不会出现其他问题。如果排除上面说的几种原因，在经过改善睡眠及生活的不良习惯后，黑眼圈依然存在，这种情况下应该及时去医院就诊，查明是否存在其他疾病。不要马虎大意。

三、出现黑眼圈后平时生活上要注意哪些？

熬夜是造成黑眼圈的后天因素中最严重的一种，所以平时要多注意睡眠，保持作息规律，健康的心态，情绪不要起伏过大，多出群运动，锻炼身体。不要长时间用眼，多休息眼睛，在休息室可以眺望远处，缓解眼部疲劳。或者闭眼休息，平时也可以多按摩眼部，有助于缓解眼部的酸胀感。饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，新鲜的水果蔬菜等。烟酒要少用，不要吃刺激的食物。

黑眼圈会有很明显的印记，让人看起来不健康，影响面部容貌，所以希望大家能通过上面的一些内容可以多保护眼部。经常使用化妆品的朋友也要注意对眼的保护措施要做到位，以防化妆品中某些成分对严谨会造成危害。如果是因为疾病造成的，一定要及时就医诊治，听从医生的安排，科学的治疗。黑眼圈淡化时间久，所以需要大家能够长期坚持，不要在改善一半后又恢复以前的恶习。