古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
不同的人,皮肤的状态也大不相同,一般分为油性皮肤、干性皮肤、混合性皮肤,其中,油性皮肤护理起来最为麻烦,不及时处理不仅会导致面部油腻、冒痘,还会对我们的生活造成极大的影响。因此,我们应该根据自己的肤质,选择适合自己的方法进行护理。
油性皮肤该怎么办?
1、注意护肤品的使用
使用护肤品保养皮肤是大多数女性不能减少的一件事情,但是对于油性皮肤的人来说,千万不要选择使用质地偏油的护肤品,在使用护肤品的时候,不要抹太多,薄薄一层就可以了。油性皮肤尤其要注重补水,这时可以使用一些补水的面膜给脸部进行补水,待皮肤水油均衡,肤质就会得到改善。
2、多喝水
皮肤发油的人群,平时要多喝水多运动,这样可以有助于皮肤的新陈代谢,降低皮脂的冒出。最佳的锻炼时间在早晨,以及夜间睡觉前一到两个小时,锻炼之后会出一身的汗,应及时给身体补充水分。值得注意的是,刚做完运动之后,不能马上喝水,怕出现水肿现象的想睡觉之前不能喝太多的水。
3、保证睡眠充足
平时的时候,不要为了看手机玩电脑而熬夜,应该多注意休息,养成早睡早起的好习惯。因为经常熬夜会导致体内内分泌紊乱、新陈代谢的速度减缓,从而加速皮肤变的油腻。
4、注意饮食
生活当中的饮食要注意不要食用过于油腻、辛辣、易上火的食物,这些食物在食用的同事,会打开面部的毛囊,使得皮脂冒出,可以以水果、蔬菜、粥类等清淡易消化的饮食代替,既有营养又好吃。
5、注意面部清洁
对于油性皮肤的人群来说,要尤其注意面部的清洁,每天早上起床和晚上睡觉之前都要要清洁面部。必要的时候,可以去专门的护肤品店选择一款适合自己的洗面奶进行使用。但是一天清洗面部的次数也不宜过多,以免破坏皮肤表层的组织细胞,降低面部的防御能力。
以上是一些针对油性皮肤的处理办法,爱美之心人人都有,相信没有那个人会原因顶着满面油光、痘痘出门见人。因此,当我们面部出现出油、冒痘现象时,应及时进行处理。
(责任编辑:巫思怡 )
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