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为什么你的皮肤那么脆弱?除了护肤还要做好这2件事

2019年04月15日      

一般到了春天会感觉到皮肤的刺痒,部分人群每天坚持做补水保湿的工作仍然会让皮肤干燥脱皮,甚至会发生过敏的反应,这主要是因为皮肤屏障功能受到损害所引起的。

为什么皮肤会变得那么脆弱?

皮肤屏障保护着皮肤,只要是有三部分合成的:角质细胞、皮脂膜以及细胞间脂质,能防止皮肤受到微生物、日光以及细菌的侵入,可以锁住皮肤中的水分,防止营养物质的流失。但是生活中的一些坏习惯容易破坏导致屏障,导致皮肤发红、过敏脱屑,甚至出现瘙痒等。如果总是使用洁面刷洗脸或者使用去脂能力强的产品、使用三的护肤品或者化妆品,从来不涂抹保湿产品、过度的使用保湿面膜、滥用激素类的药物、不合理的美容治疗等都会对皮肤屏障带来损害。现在市面上的护肤品以及化妆品参差不齐,如果乱使用护肤品的话不仅会引起皮肤的瘙痒以及红肿,甚至会发生渗液。在选择护肤品或者化妆品的时候,应该注意其生产日期和保质期,要选择正规厂家所生产的大品牌产品。

如何来护理皮肤呢?

1、要戒除不良的坏习惯

避免吸烟喝酒,养成早晚洗脸的好习惯,晚上睡觉前必须要彻底的卸妆。每周抽出两天时间来敷保湿面膜。每天至少要保证有2000毫升的水量,当身体缺水时就会让皮肤变得粗糙,降低了皮肤抗病的能力。

2、要养成良好的作息习惯

不能熬夜,如果熬夜的话会紊乱身体的代谢,从而诱发暗疮以及皱纹,损害了皮肤健康,每天保证有8个小时的睡眠时间,适当的锻炼身体,以排汗的方式带出毒素,加快了新陈代谢。要注意饮食上的健康,多吃富含维生素c和维生素e、蛋白质的食物,每天坚持喝一杯牛奶和蜂蜜水,为皮肤提供所需要的营养成分。

温馨提示

需要购买的护肤品和化妆品,应该涂抹在手背上测试一下,如果没有不适感的话再使用。敏感肌肤的人群,尽量不要选择含有香精及防腐剂的化妆品,不然会导致过敏性的皮炎。避免选择过期或者伪劣的产品,因为里面会含有超标的细菌,如果使用的话会导致脓疱疹或者毛囊炎等,甚至会毁容。

(责任编辑:巫思怡 )

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