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养颜食谱

家庭医生在线养颜食谱栏目,为您介绍饮食的护肤作用,包括美容护肤,美白,保湿,抗皱,防晒,祛痘,祛斑,去痘印,收缩毛孔,去眼袋,控油等,让你得知吃什么对皮肤好,保持好肌肤。

摘要:现在人们的生活水平慢慢提高了,很多朋友已经不只是注重温饱问题了,更多的是注重外表的美观度。特别是爱美的女性朋友们都希望自己拥有吹弹可破的肌肤,因此营养学家表示,…… 查看全文>>

摘要:日常饮食中哪些食物可以有效护肤且延缓衰老呢?很多人都没有很系统认识,今天就来为大家介绍一下究竟哪些食物可以有效护肤美容吧。 查看全文>>

摘要:有一些女性喜欢吃酸味食物,其实经常吃一些酸味食物的好处是比较多的,不仅可以增强食欲,可让自己保持好心情,而且可以起到养颜的功效。特别夏季是酸味水果的盛产季节,爱…… 查看全文>>

摘要:女人都非常的爱美,但是如果长时间的面对电脑,对于皮肤的辐射就会很严重,久而久之,就会长出色斑,所以脸上的色斑就成了女人的天敌,其实,要想淡化色斑并不难,下面小编…… 查看全文>>

摘要:护肤不仅仅是女性的专利了,现在很多的男性也讲究面部皮肤的护理了,就会使用一些护肤品来进行保养。但其实护肤不仅仅靠护肤品就可以得到明显效果的,更应该注意饮食调理,…… 查看全文>>

摘要: 脸色发黄可能是因为饮食习惯不好,睡眠不足,熬夜,上火等原因都有可能导致脸色发黄,这种情况的根本原因是气血亏虚,这种情况要注意休息会有所好转,但是还有一种可能就…… 查看全文>>

摘要:有很多的年轻女性忙于事业,生活节奏非常快,对皮肤管理时间过少,皮肤就会出现多种问题,甚至会有皱纹和早衰等症状,就会比同龄人看起来要老很多。女性朋友一定要重视美容…… 查看全文>>

摘要:虽然说生老病死是人之常情,但是对于绝大部分的人来说,还是希望自己可以老的慢一点,希望自己能够永驻青春。尤其是对于女性们来说,她们都希望自己能够永葆18岁的容颜。…… 查看全文>>

摘要: 胶原蛋白是蛋白质的一种也是人体含量最多的蛋白质,胶原蛋白含有大量人体所需的氨基酸具有补钙预防心脑血管疾病等功效,还可以美容去皱,使皮肤充满弹力,是所有女性的挚…… 查看全文>>

摘要:我们都懂得用护肤品来呵护自己的皮肤,可是有一些女性经常补水和保湿,却还不见皮肤变得水嫩,其实要想皮肤变得水嫩与平时的饮食也是有很大关系的。在日常生活中有一些食物…… 查看全文>>

摘要:现在女性朋友对皮肤保养方面的知识掌握的还是比较丰富的,很多女性都知道,要想保养皮肤应该做好皮肤的护理和保健工作,而且还要注意平时的饮食调养来增强皮肤的免疫功能。…… 查看全文>>

摘要:女生补血养颜需要内调,但是喝太多补剂和保健品难免会有副作用,今天小编就为各位女孩子量身定做四款好喝又营养的补汤,让你气色红润有光泽。 查看全文>>

摘要:随着全民水平的提高,越来越多的人都很注重养生。那么,女性朋友就很在意的是美容养颜,多吃一些美容养颜的食物,不仅有助于自己的身体健康,在一定程度下,还能保持自己的…… 查看全文>>

摘要:在日常生活当中,黑色食物是比较常见的,我们知道黑色食物含有微量元素和维生素是比较丰富的,而且还含有色素含量和抗氧化剂,经常吃黑色食物能够起到延缓衰老的作用。生活…… 查看全文>>

摘要:在女性朋友的日常保健中,除了发化妆品和美容护肤品保养之外,能够帮助女性打造出美丽容颜的还有我们生活当中必需的食物,植物不仅可以提供我们身体所需要的营养和能量,而…… 查看全文>>

摘要: 痘痘是很多人苦恼的一种皮肤问题,因为痘痘本身不仅会影响到自己的颜值,而且很多时候它会影响自己身体的正常运行,久而久之不仅伤害身体还会影响自信心,那到底是什么食…… 查看全文>>

摘要:所谓看人先看表面,首先看到的应该就是我们的皮肤,如果一个人的皮肤坑坑洼洼,或者是满脸的痘痘,势必对人的第一印象肯定特别的差,如果你看到一个女生或者是男生皮肤特别…… 查看全文>>

摘要:有很多女性一说到皮肤白白,只懂得怎样用护肤品或者其他的美白手法来达到美白的目的,其实要想真正的让皮肤健康的美白,保持健康饮食才是最正确的。在生活当中有一些食物是…… 查看全文>>

摘要:说起护肤,很多人都会想到昂贵的化妆品。可是,根据最新的调查显示,绝大多数化妆品中重金属元素超标,这些元素对我们的肌肤会造成不可挽回的伤害。因此,如果我们想达到美…… 查看全文>>

摘要:女性是很爱美的,除了减肥是第一要素之外,美容保健也是相当重要的环节,特别是春季天气变化非常大,这时候皮肤会出现干燥的问题,所以皮肤保养和美容都是重点。想要达到保…… 查看全文>>

摘要:相信大家都知道,我们健康的身体与食物是分不开的,其实食物不仅可以维持身体健康,对女性朋友来说,还可以起到美容的作用,有一些食物是有美容功效的。所以爱美的女性朋友…… 查看全文>>

摘要:夸女孩子皮肤好的时候,人们经常说皮肤像脱了壳的鸡蛋一样。确实脱了壳的鸡蛋,光滑,吹弹可破,这是很多人向往拥有的理想皮肤。然而现实总是残酷的,坑坑洼洼、摸起来扎手…… 查看全文>>

摘要:现在的女性都是比较爱美的,会想尽办法让自己的皮肤变的容光焕发,会经常使用一些高级的护肤品来对皮肤进行保养,其实在平时生活当中,有很多食物也是可以起到美容作用的。…… 查看全文>>

摘要:维生素,是人体必需的营养素,当然对于一些人来说,维生素除了是维持生命的一种营养素之外,还是“美容神器”。例如有人说维生素C有美白功效,经常吃维生素C可以美白?这…… 查看全文>>

摘要:当今市场上各种各样的茶类都具备了,排毒美颜也是可以通过茶类来达到的。可能很多人对茶类的研究不够,不知道哪些茶具有排毒功能。下面小编就为大家介绍五种排毒养颜的茶类…… 查看全文>>

摘要:脸上冒痘痘,是一个烦心事,然而最大的烦恼是痘痘总是野火烧不尽,春风吹又生,前几天痘痘刚消,今天又开始长了。看着脸上的痘印,以及刚出炉的痘痘,不少人期望着什么方法…… 查看全文>>

摘要:抗衰老是每个人都关注的话题,尤其是女性。每个人都想越变越年轻,那么如何才能抗衰老呢?经常用下面这些东西泡水来喝让人变得更加年轻,可以在养生的同时也起到美容的作用…… 查看全文>>

摘要:很多女性都希望自己的皮肤保持红润,因为皮肤有气色让人看起来比较有精神。想要面色好看就必须保养好皮肤,养成良好的生活习惯和饮食习惯。那么,我们该如何让皮肤保持红润…… 查看全文>>

摘要:在我们的日常生活中,潜伏着大大小小的吃货,有些高质量的吃货只吃好吃的食物,对于吃更是深有研究,往往有一套自己的吃货法则。一般而言,这种高级吃货的皮肤状态往往是非…… 查看全文>>

摘要:可恶的黑头就像野草,野火烧不尽,春风吹又生。可以说黑头的出现完全打破了爱美女孩的自信心。脸上长了黑头该如何去除?如何摆脱草莓鼻?很多人都喜欢吸黑头但是掌握不到正…… 查看全文>>

摘要:每个人都希望自己有着健康白皙的皮肤,很多人通过化妆来体现自己肌肤的白嫩,但化妆品只是表面现象,如何真正的保养出好肌肤呢?通过饮食、睡眠等其他良好习惯可以促进我们…… 查看全文>>

摘要:吃什么有助于排毒美颜?很多人都从表面入手反而忽略了内调。今天就给大家介绍一下有效排毒美容的营养食谱,下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:黄芪自古以来就是比较好的中草药,对于很多人来说,吃中草药能够养容美颜,所以很多人都会偏爱这一种方式,大家普遍认为吃中药的副作用小,且能够疗养身心,很多人都乐意采…… 查看全文>>

摘要:很多人都希望自己的皮肤保养得好好的,特别是女性,女性会比较注重皮肤。想要拥有好的皮肤,不仅要注重好生活习惯,还要注意好饮食。那么,我们该如何利用食物来保养皮肤呢…… 查看全文>>

摘要: 俗话说“一白遮三丑”,美白是很多人都希望能够实现的事情。市面上有很多销售的美白产品,这些产品通常促进价格昂贵,而且对肌肤的美白往往收效甚微,其实对身体和皮肤…… 查看全文>>

摘要: 胶原蛋白是一种对皮肤很好的物质,很多人都希望自己的皮肤能够充满胶原蛋白,就能白皙透亮,维持肌肤的紧致弹性,所以爱美的人们都会试图寻找补充胶原蛋白的方法。 查看全文>>

摘要: 一直以来,蜂蜜的功效就被吹的神乎其神,比如蜂蜜能美容、蜂蜜能抗癌等等神奇功效,但是这些功效蜂蜜到底具不具备还需要我们进行进一步讨论。 查看全文>>

摘要:不知道大家发现这样一个问题没有,我们身边有这样的一种人群,她们长得胖胖的,脸圆圆的,但是皮肤特别的好,白白嫩嫩的,这样一来反而不觉得她们胖胖的不好看,反而增加了…… 查看全文>>

摘要:在国人的审美中,肤白和貌美总是挂钩的,所有大火的电视剧里,不论男女,都在滤镜的加持下,白得发光,当然刻意丑化的角色除外。很多女性也经常打着“一白遮百丑”的口号,…… 查看全文>>

摘要:现代很多女性都喜欢在平时饮上一两杯红酒,而且现在红酒也受到越来越多的人喜欢。实际上,红酒不同于其他的酒类,适当的饮红酒不仅能给我们味觉上的享受,还能给我们的身体…… 查看全文>>

摘要:很多朋友都经常熬夜,而熬夜会导致肌肤缺水,使皮肤变得暗沉、长痘,皮肤状况超糟糕。所以化妆水是每天都必不可少的步骤,给脸喝水可是比你自己喝水要讲究得多! 查看全文>>

摘要:时下女人们都特别爱打扮,走在大街上特别美。那么,我们如何让女性朋友越来越漂亮呢,其实,饮食可以帮助保养肌肤。那应该怎么来保养呢。美眉们,只要你经常吃8种食物就可…… 查看全文>>

摘要:大家都知道西红柿是一种能够美白肌肤的蔬菜,那么你知道他的其他功效吗?知道西红柿可以有效祛斑吗?具体怎么利用它来祛斑?下面我们一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:世界上没有丑女人,只有懒女人。这句话被很多女性奉为圣典,为此她们付出了很多的努力。无论是化妆,还是食疗,或者其他奇怪奇怪的美容方法,都有人去尝试。其中食疗方法是…… 查看全文>>

摘要:对女性来说,每个月都要一次失血,所以补血是很重要的。贫血会导致我们身体质量太差,所以我们要注重日常饮食,特别是经期。那么,经期该吃什么补血呢?下面小编为大家介绍…… 查看全文>>

摘要:现代女性对于容貌的追求不可谓不疯狂,很多女性之所以越来越注重养生之道,就是为了能够更好的美容养颜。而现代人最为注重的养生主要就体现在饮食的方面,那么,什么食物可…… 查看全文>>

摘要:拥有好的肤质是每个人都想要的,好的皮肤可以为我们的精神面貌加分,平时除了注意皮肤保养外,还要注意饮食。那么,下面小编为大家介绍七大养颜护肤的食物吧。 查看全文>>

摘要:柠檬的用处居然这么多?大家知道柠檬能够有效护肤美白,却不知道具体该怎么做,今天我们就一起来看看具体的方法吧。 查看全文>>

摘要:女人想拥有好脸色,当然是要补血了,这样肌肤才会从里到外散发红润,要补血吃什么好呢?小编下面就为大家推荐几款养血美容食谱。 查看全文>>

摘要:美容养颜除了靠化妆品和保养品外,日常中常喝花草茶也能拥有健康白皙的肌肤,下面快来学学小编分享的花茶制作,让肌肤更水灵动人。 查看全文>>

摘要:豆类不但含有丰富的营养物质,而且拥有一定的功效,所以多吃豆类对女性来说是好的。那么,女性养颜吃什么豆类好呢?下面小编为大家介绍五大豆类吧。 查看全文>>

摘要:贫血在女性中是很常见的一种症状,很多女性由于失血过多营养不足导致贫血。所以女性要学会爱自己,爱惜自己的身体,照顾好自己。那么,女性贫血该吃什么补血呢? 查看全文>>

摘要:藏红花泡水能美容养颜,同时,藏红花泡水喝也有一些禁忌和副作用,下面我们一起来了解下。 查看全文>>

摘要:每个人都想拥有好的皮肤,皮肤好可以提升我们的颜值,让我们看起来很干净。那么,我们该如何拥有好的皮肤呢?下面小编为大家介绍五大食物吧。 查看全文>>

摘要:美眉们,如何让皮肤变白呢?在饮食上加以注意,也能让皮肤得到很好的保养。那么,吃什么蔬菜可以让皮肤变白呢?这样的常识是大家不可不知道的。 查看全文>>

摘要:女性产后由于失血过多会比较虚弱,所以,在饮食方面一定要注重,多食用补血食物。那么,产后该如何补血呢?下面小编为大家介绍六大补血食物吧。 查看全文>>

摘要:大部分女性都存在气血不足的现象,特别是产后女性和更年期女性。补血是女性需要重视的事。那么,女人气血不足该吃什么?下面小编为大家介绍六大补血食物吧。 查看全文>>

摘要:中国人都十分的注重养生,很多人不仅追求身体健康更希望自己变得年轻美丽有活力。红糖水是很多女性都会喝的一种饮品,有人说经常喝红糖水的话对皮肤好,这是真的吗? 查看全文>>

摘要:很多女性都会贫血,毕竟每个月都要失血,若是产后的女性,就更加虚弱了。所以女性补血是很重要的。那么,女性补血要吃什么呢?下面小编为大家介绍七大补血食物吧。 查看全文>>

摘要:容颜是女人最在乎的,只有用心护理自己的皮肤,学会保养自己,才能够永葆青春。那么,女人养颜该吃什么呢?下面小编为大家介绍五大美容养颜的食物吧。 查看全文>>

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