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养颜食谱

家庭医生在线养颜食谱栏目,为您介绍饮食的护肤作用,包括美容护肤,美白,保湿,抗皱,防晒,祛痘,祛斑,去痘印,收缩毛孔,去眼袋,控油等,让你得知吃什么对皮肤好,保持好肌肤。

摘要:如何美白皮肤?皮肤暗淡无光吃什么可以提亮肤色?今天就为大家介绍一下究竟吃什么可以有效美白皮肤?下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:想要保持美丽的容颜,只靠外在的保养是没用的,我们更要注重身体的调养。今天小编给大家介绍几款养颜美肤的食谱,让你的容颜从内及外焕发出容光!一起来看看养颜食物怎么做…… 查看全文>>

摘要:水果营养丰富,有益身体是众所周知的佳品,是人体每日必须摄入的食物之一,对皮肤具有很大的美容养颜功效。想要让皮肤变得白嫩,就多吃一些有美白功效的水果。小编给大家介…… 查看全文>>

摘要:在生活中,我们都会触及到“食疗”,用食物来补充我们人体所需,是从古到今的一种方法。很多女人会通过一些食物来养颜美容,那么养颜美容吃什么呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:虽然现在到了夏季的尾巴了,但是还是烈日当空,防晒工作不能懈怠。尤其是那些开学要军训的孩子,他们一直站在太阳底下,分分钟晒黑,严重的会晒脱皮。那有什么方法能有效防…… 查看全文>>

摘要:丝瓜是生活中能信手拈来的瓜类蔬菜,它的含水量大约为94.3%,是秋季滋润防燥的佳肴。它柔软清爽的口感令人回味无穷,当大家把它当菜吃的时候,原来它还有许多药用功效…… 查看全文>>

摘要:古代人用“肤如凝脂”来形容皮肤的细腻白净,而现代人也是非常重视皮肤的。一副好皮囊,不但要有好气色,还不能出现各种皮肤问题,比如痤疮,干燥,暗沉等。今天小编就给大…… 查看全文>>

摘要:自古以来我们就见不得“美人迟暮”,美好事物的消逝实在是令人心生怅然!而对于许多爱美妹子来说,更是不能忍受容颜的衰老。那有什么方法能够延缓衰老呢?今天小编给大家推…… 查看全文>>

摘要:东方审美讲究“颜色美”,雪肤桃腮,黛眉红唇。直观一点讲就是,气色红润方为美。拥有一副好气色,整个人看起来会更显荣光焕发。那怎样才能拥有好气色呢?小编现在就给大家…… 查看全文>>

摘要:有一张好脸是每个女人的希望。毕竟在这个看脸的时代里,保养脸蛋儿是非常重要的。在生活中,我们可以通过一些蔬菜等食物进行养颜,那么有哪些蔬菜可以养颜淡斑呢?下面一起…… 查看全文>>

摘要:银耳色泽透白,呈花朵状,含有丰富的营养成分,是一种名贵的滋养补品。银耳具有补气和血、强心壮身、延年益寿之功效。今天小编主要给大家介绍它的美容功效。 查看全文>>

摘要:中国自古就“以白为美”,觉得美人应具备“颜色美”,雪肤乌发,红唇黑瞳。雪肤花貌,由此可见白嫩肌肤对容貌的重要性。怎样才能拥有白嫩无瑕的肌肤呢?小编给大家推荐几款…… 查看全文>>

摘要:说到生活中补血神器,我们马上可以想到红枣。那么吃红枣就能补血吗? 查看全文>>

摘要:葡萄颜色各异,小巧玲珑,营养丰富,是世界四大水果之一,备受大家喜爱。葡萄不但口感酸甜,有益身体,还能发挥着强大的美容功效。今天就和小编一起来看看葡萄有什么美容功…… 查看全文>>

摘要:很多女性都会特别在意自己的皮肤,只有拥有好的容颜,才能保持年轻。那么,女性养颜要吃什么水果呢?下面小编为大家介绍七大美容养颜的水果吧。 查看全文>>

摘要:皮肤干燥是许多爱美女性抱怨最多的问题,走进秋天,气候变的干燥起来,天气忽冷忽热,时不时的秋风也不在和煦,很容易就会带走肌肤表层的水分,让肌肤变的干燥异常。 查看全文>>

摘要:都说抗衰老是女人一生的事业。而皱纹、皮肤松弛等都是肌肤衰老的表现,这是女性朋友们都不愿看到的,那么女人到底如何抗衰老呢?我们可以尝试一下从食疗出发哦,下面分享给…… 查看全文>>

摘要:作为女性都想一直年轻漂亮。但随着时间的流逝,皱纹也多了起来,皮肤也逐渐迈进衰老。那么想要容颜年轻美丽要怎么做呢?从内调开始。下面跟大家分享一些有利于变漂亮的食物…… 查看全文>>

摘要:食疗养颜是一种健康有效的美容方法,颇受广大女性的欢迎。食物中含有的营养在给身体补充能量的同时,还会给肌肤注入活力。今天小编就给大家介绍几款养颜美容的食物。 查看全文>>

摘要:女人气色一旦变好,看起来还会很年轻,容光焕发。在获取气色方面,很多人都愿意选择食疗,那么吃什么对女人的气色好呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:经常喝一些补血益气的汤,不但可以帮身体排毒,还能喝出白里透红的气色。今天小编就给大家推荐几款美容养颜汤。 查看全文>>

摘要:脸上长痘痘是很多朋友为之头痛的问题,特别是一些脸上油油的人更加容易长痘痘,这是我们看到的很常见的现象,如果脸上长痘痘,很多朋友都是很喜欢用手去挤痘痘,其实这样是…… 查看全文>>

摘要:葡萄颜色各异,小巧玲珑,营养丰富,是世界四大水果之一,备受大家喜爱。葡萄不但口感酸甜,有益身体,还能发挥着强大的美容功效。今天就和小编一起来看看葡萄有什么美容功…… 查看全文>>

摘要:人总会衰老的,但是有的人是“冻龄”,衰老跟他们好像并没有什么联系。其实,在日常生活中,我们可以通过食物来保持年轻,那么吃什么可以抗衰老呢? 查看全文>>

摘要:女人不仅要排毒还要养颜,排毒养颜是女性必做的功课。只要能成功排出体内毒素,养颜自然也就不是问题。那么女性吃什么排毒养颜好呢? 查看全文>>

摘要:再美的容颜都抵不过岁月的侵袭,爱美的女性都担心皮肤老化的问题。因为随着年龄的增长人的皮肤会变得松弛,暗黄,脸上暗淡无光甚至长出很多皱纹,极易显老。所以我们应该做…… 查看全文>>

摘要:女人的皮肤一到25岁就开始走下坡路了,当你发现自己的皮肤开始出现下面的一些预兆,就说明你的皮肤开始衰老了,这时候摆在我们面前的难题便是如何延缓衰老。今天小编给大…… 查看全文>>

摘要:拥有好气色就等于给容颜加了一半的分,由此可见补血养颜的重要性。今天小编就给大家推荐几款改善气色的食物: 查看全文>>

摘要:红枣是一种可以补血养颜的食物,对女性的帮助超级大,所以,日常生活中,女性要多多吃些红枣。那么,红枣的吃法有哪些呢?下面小编为大家介绍六种红枣的做法吧。 查看全文>>

摘要:容颜不会随年龄的增长而变老,相信这是很多人都梦寐以求的吧。那么延缓容颜衰老有哪些好办法呢?让我们从日常饮食入手,跟着小编的步伐一起来变美吧。 查看全文>>

摘要:夏天到了,现在皮肤面对的最大难题便是如何防晒美白。我们不但要做表面功夫,还要注重食补。今天小编就给大家推荐几款美白食谱,希望大家不用担心被晒黑了。 查看全文>>

摘要:养颜美容,是很多女性一生的功课。除了用护肤品永葆青春,用美食养颜的方法也是非常受女性朋友的欢迎的。那么日常饮食中,有哪些食物可以帮助女性朋友养颜呢? 查看全文>>

摘要:黄瓜外表青翠,口感清爽,营养丰富,是十分有效的天然美容品。那你知道黄瓜为什么有如此多的美容功效吗?今天小编就给大家分析一下黄瓜能护肤美容的原因。 查看全文>>

摘要:西红柿外形圆润,色泽鲜艳,营养丰富,酸甜多汁,是餐桌上的很受欢迎的美食之一。其实西红柿不仅是一道美味营养的菜肴,它还可以美容护肤,今天小编就给大家讲讲西红柿有什…… 查看全文>>

摘要:女性最在意的就是容貌,然而变老是必然的。所以,女性要学会调理,在饮食上也要多加注意。那么,抗衰老的食物有哪些呢?下面小编为大家介绍六种抗衰老的食物吧。 查看全文>>

摘要:很多女生都希望有个好气色,而排毒养颜应该是女性的终身任务,致力于让自己更健康更漂亮,其实喝茶也有这作用,那么女性喝什么茶排毒养颜呢?下面跟随小编一起来详细了解了…… 查看全文>>

摘要:神农本草经中说蜂蜜可“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”蜂蜜全身是宝,还有护肤美容的功效。今天小编就给大家介绍几款蜂蜜茶的做法: 查看全文>>

摘要:春桃,夏荷,秋菊,冬梅,四种季节四种花。今天小编给大家介绍一下这四款花粥的做法和功效: 查看全文>>

摘要:气色好会提升整个人的气质,尤其是女人。面色红润的女人,看起来整个人都容光焕发。如果你想尽快拥有白里透红的好皮肤,就和小编一起来来看看什么食物能吃出好气色! 查看全文>>

摘要:中国人都有喝汤的习惯,尤其是广东人,皆喜欢在饭桌上添一碗汤。今天小编就给大家带来了几款可以排毒养颜的“靓汤”,喝了会变靓哦! 查看全文>>

摘要:虽然“永葆青春”是无法实现的,可是延迟皮肤衰老还是能做到的。抗衰老的第一步就是防止皱纹的出现,小编给大家推荐几种能去皱纹抗衰老的食物,让皮肤重新焕发出年轻的光彩…… 查看全文>>

摘要:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”猕猴桃质地柔软,口感酸甜,营养丰富,颇受广大爱美女性的喜爱和追捧。今天小编就为大家揭开猕猴桃关于美丽的秘密! 查看全文>>

摘要:大多数网友调侃今年的夏天热得快准狠,现如今还处于三伏天的魔抓中,爱美的女性如何在一年最高温中保持皮肤透亮白皙、气血红润?夏季不仅要多喝温水,还要注意补充多种元素…… 查看全文>>

摘要:木瓜味道甜美,营养丰富,具有养颜护肤的功效,适合广大爱美女性。今天小编就给大家介绍介绍木瓜的4大美容功效: 查看全文>>

摘要:养颜美容,很多女人都在为此努力着。当然,养颜美容也跟我们摄入的食物有关,只有摄入对的食物,才能达到养颜的目的。那么女人养颜美容要吃什么? 查看全文>>

摘要:现在很多年轻的朋友脸上好发粉刺和痘痘,尤其是夏季,更是痘痘粉刺的多发季节,小痘痘和粉刺的产生主要还是由外部因素和内部因素两方面共同造成的。那么,哪些因素是诱发痤…… 查看全文>>

摘要:脸上没血色,皮肤暗黄,这是很多女人的噩梦。变美,是每个女人的梦想。如何让自己更美呢?让脸上的皮肤看起来更好呢?下面一起来看看一些小妙招吧。 查看全文>>

摘要:对女人来说,保持年轻貌美是很重要的。既然不能年年十八,那就可以通过保养或者饮食调理来防皱抗老。那么,吃什么可以抗皱防衰老呢?下面小编为大家介绍六种美容养颜的食物…… 查看全文>>

摘要:康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑; 中医认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致。食疗方法可帮助皮肤摆脱暗黄美白皮肤…… 查看全文>>

摘要:一到生理期,部分女性会出现气血虚弱,四肢酸软,面色不适等症状,这可能是因为气血不调引起的。气血是女人之本,要想恢复白里透红的气色,就先从调经补血抓起。这是小编给…… 查看全文>>

摘要:在生活中,女性朋友们在对脸部色斑进行去除的时候,对于一些民间常用的偏方和窍门是十分青睐的,而西红柿,就是一种可用于祛斑的食物,下面就将用西红柿祛斑的方法分享给大…… 查看全文>>

摘要:皮肤暗黄是很影响皮肤美观的,特别是对于更加注重形象的女生来说,因此,改善皮肤暗黄状态是很重要的。 查看全文>>

摘要:“吃”是这辈子都不能落下的东西,而“美”也是这辈子必须坚持的事情。夏季到来,人体内的毒素更易积攒,想要拥有完美的肤质,排毒养颜也成为很多女性关注的事情。其实,排…… 查看全文>>

摘要:很多人都不喜欢酒,觉得酒不是好东西,喝了会耽误事。其实凡事都是有利有弊的,适量饮酒对身体的好处很多,还可以帮助女性朋友美容养颜。那么哪些酒是适合女性喝的呢? 查看全文>>

摘要:大家都知道西红柿可以作为一种水果生吃,也可以作为一种蔬菜吃,但是你知道西红柿也是一种天然的美容佳品吗?因为西红柿里面富含着丰富的维生素C,维生素A以及氨基酸等营…… 查看全文>>

摘要:我们知道苦瓜是比较常见的一种蔬菜,很多人都觉得它味道偏苦而不喜欢它,但其实苦瓜具有很好的排毒美容的效果。下面就和大家说说苦瓜的功效及做法吧。 查看全文>>

摘要:好多女性都知道红糖,因为生理痛的时候都会喝些来缓解疼痛,与白砂糖、冰糖相比,红糖中有更多的钙、铁、铬等矿物质,女性喝红糖水能很好的保健身体。除此之外,红糖还具有…… 查看全文>>

摘要:美容养颜的方法有很多,食疗是其中的一种,很多女性都喜欢通过健康的食疗来达到美容的效果,因为好气色是需要从内到外来调理的!在这里教大家做几款简单的美容养颜汤,让你…… 查看全文>>

摘要:果汁中含有很多营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等例如。相对于碳酸饮料而言,喝果汁无疑是更好的选择,尤其是对于女性而言,果汁还可以美容养颜,那…… 查看全文>>

摘要:我们知道红枣非常有益于女性朋友的身体,因为红枣有很好的补血功能,我们经常吃红枣是可以起到美容养颜的功效。红枣营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。…… 查看全文>>

摘要:女人如何才能美容养颜,除了外在护肤产品之外,还少不了膳食美容。吃哪些能美容呢?专家说,女人最重要的就是补血,气血充足,才能气色好,皮肤佳。生活中美容养颜的食物很…… 查看全文>>

摘要:爱美的女性都希望皮肤不松弛、不长皱纹、不长斑,可是单纯的用护肤品来改善肌肤真的好吗?其实食物也能帮你改善肌肤,想知道吃什么对皮肤好?下面这10种蔬菜对护肤很有好…… 查看全文>>

摘要:俗话说“男人三十一枝花 女人三十烂泥巴”。当女人上了年龄之后,不仅皮肤开始变得松驰、毛孔容易粗大、黑头也会增多之外,还特别容易长斑。尤其是干性肤质或混合性皮肤的…… 查看全文>>

摘要:人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的斑,面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法?其实在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑…… 查看全文>>

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