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养颜食谱

家庭医生在线养颜食谱栏目,为您介绍饮食的护肤作用,包括美容护肤,美白,保湿,抗皱,防晒,祛痘,祛斑,去痘印,收缩毛孔,去眼袋,控油等,让你得知吃什么对皮肤好,保持好肌肤。

摘要:木瓜味道甜美,营养丰富,具有养颜护肤的功效,适合广大爱美女性。今天小编就给大家介绍介绍木瓜的4大美容功效: 查看全文>>

摘要:养颜美容,很多女人都在为此努力着。当然,养颜美容也跟我们摄入的食物有关,只有摄入对的食物,才能达到养颜的目的。那么女人养颜美容要吃什么? 查看全文>>

摘要:现在很多年轻的朋友脸上好发粉刺和痘痘,尤其是夏季,更是痘痘粉刺的多发季节,小痘痘和粉刺的产生主要还是由外部因素和内部因素两方面共同造成的。那么,哪些因素是诱发痤…… 查看全文>>

摘要:中国人都有喝汤的习惯,尤其是广东人,皆喜欢在饭桌上添一碗汤。今天小编就给大家带来了几款可以排毒养颜的“靓汤”,喝了会变靓哦! 查看全文>>

摘要:脸上没血色,皮肤暗黄,这是很多女人的噩梦。变美,是每个女人的梦想。如何让自己更美呢?让脸上的皮肤看起来更好呢?下面一起来看看一些小妙招吧。 查看全文>>

摘要:对女人来说,保持年轻貌美是很重要的。既然不能年年十八,那就可以通过保养或者饮食调理来防皱抗老。那么,吃什么可以抗皱防衰老呢?下面小编为大家介绍六种美容养颜的食物…… 查看全文>>

摘要:康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑; 中医认为:面色发黑多为肾虚精血不足所致。食疗方法可帮助皮肤摆脱暗黄美白皮肤…… 查看全文>>

摘要:一到生理期,部分女性会出现气血虚弱,四肢酸软,面色不适等症状,这可能是因为气血不调引起的。气血是女人之本,要想恢复白里透红的气色,就先从调经补血抓起。这是小编给…… 查看全文>>

摘要:在生活中,女性朋友们在对脸部色斑进行去除的时候,对于一些民间常用的偏方和窍门是十分青睐的,而西红柿,就是一种可用于祛斑的食物,下面就将用西红柿祛斑的方法分享给大…… 查看全文>>

摘要:皮肤暗黄是很影响皮肤美观的,特别是对于更加注重形象的女生来说,因此,改善皮肤暗黄状态是很重要的。 查看全文>>

摘要:“吃”是这辈子都不能落下的东西,而“美”也是这辈子必须坚持的事情。夏季到来,人体内的毒素更易积攒,想要拥有完美的肤质,排毒养颜也成为很多女性关注的事情。其实,排…… 查看全文>>

摘要:很多人都不喜欢酒,觉得酒不是好东西,喝了会耽误事。其实凡事都是有利有弊的,适量饮酒对身体的好处很多,还可以帮助女性朋友美容养颜。那么哪些酒是适合女性喝的呢? 查看全文>>

摘要:大家都知道西红柿可以作为一种水果生吃,也可以作为一种蔬菜吃,但是你知道西红柿也是一种天然的美容佳品吗?因为西红柿里面富含着丰富的维生素C,维生素A以及氨基酸等营…… 查看全文>>

摘要:我们知道苦瓜是比较常见的一种蔬菜,很多人都觉得它味道偏苦而不喜欢它,但其实苦瓜具有很好的排毒美容的效果。下面就和大家说说苦瓜的功效及做法吧。 查看全文>>

摘要:好多女性都知道红糖,因为生理痛的时候都会喝些来缓解疼痛,与白砂糖、冰糖相比,红糖中有更多的钙、铁、铬等矿物质,女性喝红糖水能很好的保健身体。除此之外,红糖还具有…… 查看全文>>

摘要:美容养颜的方法有很多,食疗是其中的一种,很多女性都喜欢通过健康的食疗来达到美容的效果,因为好气色是需要从内到外来调理的!在这里教大家做几款简单的美容养颜汤,让你…… 查看全文>>

摘要:果汁中含有很多营养成分,例如维生素、矿物质、糖分和膳食纤维中的果胶等例如。相对于碳酸饮料而言,喝果汁无疑是更好的选择,尤其是对于女性而言,果汁还可以美容养颜,那…… 查看全文>>

摘要:我们知道红枣非常有益于女性朋友的身体,因为红枣有很好的补血功能,我们经常吃红枣是可以起到美容养颜的功效。红枣营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。…… 查看全文>>

摘要:女人如何才能美容养颜,除了外在护肤产品之外,还少不了膳食美容。吃哪些能美容呢?专家说,女人最重要的就是补血,气血充足,才能气色好,皮肤佳。生活中美容养颜的食物很…… 查看全文>>

摘要:爱美的女性都希望皮肤不松弛、不长皱纹、不长斑,可是单纯的用护肤品来改善肌肤真的好吗?其实食物也能帮你改善肌肤,想知道吃什么对皮肤好?下面这10种蔬菜对护肤很有好…… 查看全文>>

摘要:俗话说“男人三十一枝花 女人三十烂泥巴”。当女人上了年龄之后,不仅皮肤开始变得松驰、毛孔容易粗大、黑头也会增多之外,还特别容易长斑。尤其是干性肤质或混合性皮肤的…… 查看全文>>

摘要:人人都希望自己有红润而光洁的面容,但是,有些人脸上却有许多褐色的斑,面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多美白祛斑的方法?其实在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑…… 查看全文>>

摘要:食物也可以养颜?这是很多人认为比较理想的一种方法,特别是在这个注重皮肤保养的时代,很多人认为食物保养皮肤很重要。那么哪些食物可以保养皮肤呢? 查看全文>>

摘要:每当你看到别人拥有鲜嫩、光滑的皮肤,是否会很羡慕呢?的确,拥有好的皮肤自然会给自己的外貌加分。其实,除了用护肤品之外,我们还可以从饮食上调理,食用美容美颜的一些…… 查看全文>>

摘要:我们都知道黄豆具有很高的营养价值,对女人来说,黄豆能给身体注入雌激素调节内分泌,内分泌好自然气色就好。所以说黄豆的美容功效不亚于一些名贵的化妆品。下面我们一起来…… 查看全文>>

摘要:粥品一直是传统美食,并且根据不同的原材料,种类也会不同。粥可以提供人体比较容易吸收的营养物质,尤其是女人常喝粥,还可以达到养颜美容的目的,不过前提是你得会喝粥,…… 查看全文>>

摘要:皮肤对于女人来说是美丽的重要内容之一,所以女人们都很重视自己的皮肤,每个女人对皱纹和衰老的解读是不同的,既不会忽略任何警示,也不会动辄紧张,但有一点是确定的,为…… 查看全文>>

摘要:抗氧化营养素其实就来自大地之母的自然元素里,这些自然元素存在于动植物中。以植物为例,植物必须要在太阳底下生长,而阳光的照射正是产生自由基的原因之一,为了生存,它…… 查看全文>>

摘要:女人们,平日里清洁皮肤没做到位,加上饮食不注意,经常熬夜的你是不是脸上斑点越来越多呢?那要怎样做好祛斑的工作呢?怎样才能去掉讨人厌的斑点呢?女人们,多吃吃这些食…… 查看全文>>

摘要:中医美容一直采用内调法,运用中药和食物来调理身体内部的脏腑,来达到美容的目的。中医美容疗效稳定,毒副作用小。中医美容养生一直都是爱美女生感兴趣的话题,让我们一起…… 查看全文>>

摘要:每个女孩最想的就是自己拥有一个迷人、漂亮的脸蛋,不管你身材好坏,不管你年龄多大,不管你是在读书还是在工作,有一个无暇白嫩的脸蛋,会让每一个人赏心悦目。在正常情况…… 查看全文>>

摘要:养颜补血是日常女性养生的重点之一,从专业的角度而言女性日常要多吃一些具有养颜补血作用的食物才能更好的促进身体健康。下面就为大家推荐几款最具养颜补血的调养食谱给所…… 查看全文>>

摘要:女人美白祛斑吃什么,恐怕是脸面有斑的女人最关注的了吧,既不用运动得累死人,还不用买昂贵的化妆品,而且还可以满足食欲,食疗美容一举三得,这才是最好的抉择啊。那么女…… 查看全文>>

摘要:许多爱美的女人都烦恼着同一个问题,即使有白皙的肌肤,但脸上的黑眼圈一天不去除,还是张不完美的脸色。想要渐渐使黑眼圈消失的无影无踪吗?现在就推荐你可以击退黑眼圈的…… 查看全文>>

摘要:女人很大精力集中在自己的脸上,大部分的收入用来购买化妆品和美容,然而各种雀斑却特别爱光顾爱美的女性。我们能不能靠吃来驱走雀斑呢?下面推荐4款祛斑养颜食谱,多吃这…… 查看全文>>

摘要:衰老虽然是一种自然历程,但是却总是让女人又恨又无奈。几乎每个女人都想对抗衰老,于是吃保健品,花大把的钱在美容院,都是常见的事情。但其实,生活中的一些水果就能够自…… 查看全文>>

摘要:春季可以说是阳光渐强的时期,阴气慢慢的渐弱了。大家都知道,在冬季里好多人的食膳吃得相对都是比较进补的,可以说冬季是进补的好时节,这样的话进补一些成分可能就都会聚…… 查看全文>>

摘要:现在这个更新换代速度快的社会,抗衰老是每位女性最关注的话题之一,而抗衰老的方法有很多,其中饮食抗衰老可以说是最科学有效的方法之一。今天,要为爱美女性朋友们介绍的…… 查看全文>>

摘要:想要一个好肤色,美容食谱绝对不能少,人们常说外在的护肤不如内在的调养,可见饮食对我们肌肤的重要性。只要吃对了,就能让我们的肌肤从内而外的焕发光彩。女人想要看起来…… 查看全文>>

摘要:女孩子对脸上长痘痘是非常痛恨的,长痘痘严重破坏我们的形象,相信不管是对于男性还是女性都是很重要的,对于女性来说就更是如此了。其实长痘痘对饮食的要求是十分需要注意…… 查看全文>>

摘要:黑眼圈一直是眼部肌肤最大的问题。由于工作压力的增大加班加点甚至熬夜已是一种很常见的现象,第二天难免会出现“熊猫眼”。不过在我们的周围,其实有很多常见的东西是可以…… 查看全文>>

摘要:每个人都想自己有着别人羡慕的皮肤,这样能够让我们更加的自信,也能在某种程度上面带给我们足够的自信。吃出健康,内调外养,当下女生抗衰老的最佳秘密武器,如何吃才能抗…… 查看全文>>

摘要:转眼间,寒冷的冬天已经悄悄来临。于是保护皮肤成为了大家非常关注的话题。那么日常护肤要做些什么呢?又怎么让我们的皮肤在冬天一样光泽亮丽呢?很多女性都想在冬季的时间…… 查看全文>>

摘要:流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒…… 查看全文>>

摘要:好脸蛋是女人一辈子的事业,如何美白是所有女性都关注的话题。如果你在怪自己的皮肤不好,那就应该好好想想该如何护肤。如果你觉得护肤瓶瓶罐罐不知道用什么好,那我们就从…… 查看全文>>

摘要:通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。先不要着急,你知道喝汤可以去掉黑眼…… 查看全文>>

摘要:女人,需要一种关爱。其实,自然界中的很多食物都能给你带来意想不到的调理效果,调理药膳--我们与你共同分享的关爱,相信由内而外的滋养,会将生活变得更加多姿多彩。 查看全文>>

摘要:银耳一直是人们津津乐道的美容佳品,又被称为“女人的燕窝”。女性朋友常服银耳汤,可起到嫩肤、祛斑、美白的效果,下面带你看一看银耳美容护肤的方法以及如何挑选银耳。 查看全文>>

摘要:都说外在的护肤不如内在的调养,可见饮食对我们肌肤的重要性。只要吃对了,就能让我们的肌肤从内而外的焕发光彩。下面推荐几种排毒美白的美颜食谱,常吃可以变美丽哦。 查看全文>>

摘要:柠檬对于促进新陈代谢、延缓衰老现象,以及增强身体之抵御能力是有效显著的功效。除了强身健体的功效外,柠檬更是一种美容价值非常之高的食物,美白的疗效相当显著,而且,…… 查看全文>>

摘要:办公一族,往往属于那种不知道身体宝贵,拼命工作的工作狂一族,当然有的时候就是精力,就不知道爱惜,除了平时的忙于交际还有工作,不要忘了还要有好的生活审美,对自己要…… 查看全文>>

摘要:冬季比较干燥,除了多喝水之外还有什么好的方法治疗嘴唇干裂呢?这里饮食专家推荐几款食疗偏方治疗冬季嘴唇干裂。 查看全文>>

摘要:已经立冬了,干冷的天气会让皮肤干燥脱皮,所以保养滋润皮肤是女人冬季养生的重点。那么冬天女人吃什么对皮肤好呢? 查看全文>>

摘要:俗话说“岁月是把杀猪刀”,随着年纪的增长我们也在不断的衰老,很多女性朋友们就要问了,在生活中我们应该怎么样去抗衰老呢?有什么方法可以很好的去抗衰老呢? 查看全文>>

摘要:美丽的容颜是人们关注的焦点,因此女性都能为拥有美丽的肌肤不老的容颜而努力着,当然在这个科技发展的时代,整形悄然进入人们的生活,也有很多女性通过整形来改变自己的容…… 查看全文>>

摘要:历史悠远的中国茶,蕴涵着美好的自然养生概念,使用含有茶成分保养品和香水,也抱着放松的心情,每天坚持不懈,预防老化和滋润效果即可显现。喝茶,不仅可以细细地品味茶的…… 查看全文>>

摘要:拥有白皙光洁的面容和红润细腻的皮肤是所有女性的梦想!可是,如果上天没有让你如愿以偿,如果粗糙干涩的肌肤正困扰着渴求美丽的你,你又该怎么办呢? 不如请食品来帮忙吧…… 查看全文>>

摘要:中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。 查看全文>>

摘要:很多人脸上会受斑点的纠缠而不知道如何是好。淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重…… 查看全文>>

摘要:要想拥有不老的容颜其实不难,只要针对自己的需要吃对水果,就能够美容养颜。今天为你推荐一些养生水果给大家,让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。 查看全文>>

摘要:一白遮三丑,所以女人都希望拥有白皙的肌肤,而通过食物达到美白的效果无疑是最好的,那吃什么食物美白效果最好呢? 查看全文>>

摘要:吃出健康,内调外养,当下女生抗衰老的最佳秘密武器,如何吃才能抗衰老呢?现在就推荐几种女人养生美容食物,让食物帮你调养气血,祛病强身,让你的身体保持年轻的状态! 查看全文>>

摘要:饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。职场美颜养生多吃下面这5食物,被他们以为美颜的黄金美食,下面一块来看看吧。 查看全文>>

摘要:很多女性由于特殊的生理周期,往往面色苍白,体质虚弱,甚至有些女性还要遭受痛经的困扰,即使吃药打针也不能很好的改善。俗话说,外养不如内调好,今天给大家介绍几款补血…… 查看全文>>

摘要:爱美之心人皆有之。如今很多人都会多多少少化一些妆,但是化完妆之后要怎么清洁呢?化妆之前的皮肤保养顺序你做的正确吗?洗脸的具体步骤你了解吗?下面小编带你了解洗脸和…… 查看全文>>

摘要:蕴含着中国人智慧的中草药。它们不仅带给我们舒缓的调理,更能进补出平衡而健康的美丽肌肤。这里,精选了九种中草药,你可以选择最适合自己的了! 查看全文>>

摘要:排毒养颜是每个女性都必须做的功课,内调要比外养好,只有从身体内部调养起,身体面容才会焕发新的活力。今天小编要来介绍款排毒养颜食谱,让你觉得好吃也好看。 查看全文>>

摘要:黑眼圈在现在年轻人的身上是很常见的,很多年轻人都有熬夜的习惯,不仅伤害身体还会有黑眼圈,黑眼圈是女人最不愿见到的,那么该怎么消除呢?下面小编给大家推荐四款药膳还…… 查看全文>>

摘要:快节奏的生活加上长时间对着电脑熬夜,让爱美的女生成了大熊猫,抹眼霜也不能将黑眼圈去掉,现在就为还在为除不掉黑眼圈的女生们支上一招,喝喝下面的一粥三汤吧,让你和熊…… 查看全文>>

摘要:脸上长雀斑是很多人非常头疼的事情,雀斑大多是遗传导致的,也有一些人是因为长时间受到日晒才长了雀斑。那么你知道吃什么可以有效祛斑吗?今天小编就向大家推荐5款食疗法…… 查看全文>>

摘要:中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度…… 查看全文>>

摘要:常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示,如果妈妈常喝牛奶,女儿也会跟着效法,而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈,可用少量多次的方式,随餐饮用牛奶,…… 查看全文>>

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