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摘要：从内而外散发健康的红润肌肤才是最自然最美丽的，而不是靠化妆品打造，想要拥有令人羡慕的红润肌肤，不妨从饮食上着手，下面给大家推荐几款养颜美容食谱，赶紧过来试试吧。 查看全文>>

摘要：现代女性由于天气原因、工作过于劳累原因或者熬夜等其它众多原因导致皮肤变得粗糙干燥。如何改造女性的皮肤粗糙情况呢？为了改变女性皮肤粗糙的现状，应该多吃这些食物： 查看全文>>

摘要：日常生活里我们经常会红枣枸杞一起泡水喝，特别是在冬天的时候，暖暖的一杯当茶喝。红枣枸杞茶对人体的健康带来很多的好处，食用方法也简单。但是在生活里不是所有人群都适…… 查看全文>>

摘要：丝瓜水，对于很多女性来说是很熟悉的一种护肤品，是丝瓜藤茎切断之后的汁液收集稀释加工而来的。丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，…… 查看全文>>

摘要：女人想要皮肤好，除了要注意外养，还要注意内调，日常应多吃对皮肤好的食物。要对抗肌肤问题，最好的方法是从内部调养身体。生活中，很多食物都含有丰富的蛋白质，能够有效…… 查看全文>>

摘要：冬天的天气比较干燥，多吃水果对身体很有益处，水果含有多种营养成分，可以调节体内代谢，预防疾病，增进健康。目前正是新鲜水果大量上市的好季节，多吃水果不仅可以有利于…… 查看全文>>

摘要：枸杞是养生至宝，不少人会用它泡水、泡酒、炖汤等。近日，网上有一个关于枸杞以及保温杯的段子，也奠定了枸杞在养生界的地位。还有人说睡前嚼枸杞胜过吃人参，那么枸杞应该…… 查看全文>>

摘要：木瓜这种水果的历史已经非常的悠久了，在古书上曾经有所记载，说木瓜是“万寿果”，人们吃了之后据说可以起到延年益寿的效果，这个说法一出，立马遭到人们的哄抢。但是到了…… 查看全文>>

摘要：果醋，是以水果为主料制作而成的一种醋，市面上常见的果醋有苹果醋，葡萄醋以及山楂醋等。近几年，某款果醋的广告铺天盖地，将果醋包装成集营养、保健、食疗等功能为一体的…… 查看全文>>

摘要：阿胶是由驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶，是我国传统的一味中药。从古至今，吃阿胶的滋补是很普遍的方式，尤其女性就常吃阿胶来养颜，还有人说冬至将至就到了吃阿胶的季节，那…… 查看全文>>

摘要：枸杞是广大老百姓熟知的药食两用的药材，有补肾生精、养肝、明目安神，养颜补血等功效。近年来枸杞作为大众滋补品，不少人常常用枸杞来泡茶、泡酒以及煲汤。然而很多人不知…… 查看全文>>

摘要：身体积聚过多毒素，就会反映在肌肤上，各种肌肤问题一涌而来，小编下面就给大家带来女性排毒养颜食谱，让你面若桃花。 查看全文>>

摘要：桂圆，又称龙眼，是生活中常见的一种水果，有滋阴补血的作用，在广东地区，桂圆干是常见的煲汤材料。因为桂圆肉补血养颜的效果要比红枣更好，而且不像红枣那样容易生湿热。…… 查看全文>>

摘要：葡萄干含铁丰富，许多女性为了缓解脸色苍白、手脚冰凉的症状，会每天吃一把葡萄干来改善。然而很多女性并不知道其实葡萄干还是一种抗衰老食品。 查看全文>>

摘要：青春永驻，是一个美好的梦，是多数女性想要追求的。然而时间不等人，不过科技在发展，近些年来市面上出现不少抗衰老产品，不少美容院也推出了不少抗衰老的美容服务。面对琳…… 查看全文>>

摘要：一白遮三丑，能够拥有一张白嫩到吹弹可破的脸是每一个女性的心愿，因此美白养颜一直是女性护肤的重点。那么哪些水果可以美白呢？常吃以下五种水果让你轻松变美白： 查看全文>>

摘要：随着冬天的到来，冬季天气寒冷干燥，风沙大。对我们皮肤的伤害非常的大，所以在这个冬季我们一定要大好这场皮肤保卫攻坚战，皮肤越出现了各种的小问题，毛孔粗大，肌肤变得…… 查看全文>>

摘要：百合，在我国有着美好的寓意，与此同时，百合也是一种食物，在广东，很多滋润去火的甜品中都有添加百合，不少女性也将百合视为养颜佳品。那么百合到底有什么功效呢？还有百…… 查看全文>>

摘要：黑豆，是一种常见豆类，因颜色的原因，在以前黑豆主要被用作牲畜饲料，人很少吃黑豆，只有穷人和食不果腹的人才无奈食用黑豆。但是后来有研究发现黑豆其实比黄豆还有营养，…… 查看全文>>

摘要：玫瑰花被世人看做爱情的象征，深受大部分女性的喜爱。近年来，养生花茶风起，玫瑰花也当仁不让，市面上玫瑰花茶种类繁多，也越来越多女性在工作之余给自己泡一杯玫瑰花茶。…… 查看全文>>

摘要：水水的肌肤是大家都想要的，那么粗糙的肌肤怎么办呢?如何改善粗糙的肌肤呢?改善肌肤吃什么好呢?下面就来了解一下改善皮肤粗糙常吃九大食物。下面一块来看看吧! 查看全文>>

摘要：前段时间网上有一个关于枸杞的文章《记住：中年危机最后的倔强，绝不拿泡着枸杞的保温杯》，让不少人感慨青春流逝，也让不少人记住了枸杞泡水的吃法。忽然之间，枸杞泡水成…… 查看全文>>

摘要：熟悉化妆品的姑娘们对于芦荟都不陌生，在市面上许多的化妆以及护肤品的含量表上都会有芦荟的存在，尤其是保湿祛痘的护肤产品。可以说芦荟是公认的护肤佳品，然而很多人不知…… 查看全文>>

摘要：不喜欢化妆不喜欢保养也可以拥有红润自然的肌肤，养颜美容食谱轻松搞定肌肤问题，让你拥有水嫩细腻肌肤。下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要：百合能养生保健，女性们夏季食用百合能美容护肤，缓解精神衰老弱，有着很好的滋补作用，那么女性怎么吃百合呢？百合食谱有哪些？百合怎么吃才能美容呢？下面学习啦给大家分…… 查看全文>>

摘要：从内而外散发健康的红润肌肤才是最自然最美丽的，而不是靠化妆品打造，想要拥有令人羡慕的红润肌肤，不妨从饮食上着手，多喝养颜美容汤，下面就为给大家推荐几款养颜美容食…… 查看全文>>

摘要：民间有："晨吃三片姜，胜过人参汤"的说法，可见生姜的药用价值是受到老百姓们的肯定的。近年养生保健在不少圈子流行起来，不少人说多吃生姜可以延缓衰老，那么这是真的吗…… 查看全文>>

摘要：黄芪，是家喻户晓的一种中药，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪泡水喝，具有良好的防病保健作用。那么到底黄芪有什么功效呢？ 查看全文>>

摘要：猪血，是街边麻辣烫以及火锅店的标配，但也有很多人认为猪血带有猪体新陈代谢废物，是垃圾食品。那么吃猪血到底有没有好处呢？ 查看全文>>

摘要：冬天一到，天气寒冷，不少女性因气血不足等原因会出现脸色苍白，萎黄等现象，化再多的妆也不能改变脸上的状态。因此在冬天补足气血，对于女性来说非常重要，只有气血充足，…… 查看全文>>

摘要：玉米是舶来品，明朝时期传入我国，玉米高产量，可充饥，是古代人民主要种植的粮食之一。自新中国成立以来，人民生活水平提高，玉米在餐桌上的位置也渐渐从主食变为汤品或者…… 查看全文>>

摘要：樱桃色泽红润，味道鲜美，而且营养丰富，是很多人的最爱，也是女人最佳的补血果。那么除了补血，樱桃还有哪些好处呢？ 查看全文>>

摘要：俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。的吃法有很多的，不同的吃法功效也不同。那么的美容功效有哪些呢…… 查看全文>>

摘要：众所周知，西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很…… 查看全文>>

摘要：皮肤暗黄是很影响皮肤美观的，特别是对于更加注重形象的女生来说，因此，改善皮肤暗黄状态是很重要的。 查看全文>>

摘要：秋季天气干燥寒冷，皮肤很容易缺水，出现干燥瘙痒的现象。你知道秋季皮肤干燥缺什么吗?这时候我们应该怎么办呢?吃什么可以帮助皮肤保湿补水呢? 查看全文>>

摘要：女人秋冬季吃什么蔬菜可以养颜淡斑。斑是女人脸上最苦恼的东西，话说这个斑就算用再好的护肤品也只能淡化，不能彻底祛掉，坚持用产品是必然的，不过光用产品也不行，我们还…… 查看全文>>

摘要：金秋来临，又到了吃石榴的季节，石榴果实如一颗颗红色的宝石，果粒酸甜可口多汁，很多人嫌它的吃法麻烦而冷落它，殊不知石榴的营养功效很丰富，不吃你就走宝了，小编还教大…… 查看全文>>

摘要：秋季是一个适宜养生和进补的好季节，所以大家要抓住这个时机让自己的身体更健康，那么秋季吃什么好呢?下面来看看教大家秋天怎么吃润肤排毒，一块来看看吧! 查看全文>>

摘要：子宫肩负着培育后代的重任，是女性产生月经排毒净体和孕育胎儿的重要器官，也是精子通过到达输卵管和卵子结合的必经通道，孕育期，需要给受精卵和胚胎提供良好的着床与生长…… 查看全文>>

摘要：韭菜富含维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，在中医里，有人把它称为“洗肠草”，减肥效果佳，如果韭菜被称为“壮阳草”，那么韭菜籽则被称为“天然*”。韭菜籽是…… 查看全文>>

摘要：女人气血好颜值就会上升，不想熬成黄脸婆就要注意补血啦，究竟如何有效补血？下面就来跟小编学习补血养颜食谱的做法，帮助你能有效调理贫血、血虚、气虚的症状，还能美容养…… 查看全文>>

摘要：女人变老的明显特征就是长皱纹了，想要保持年轻就要多吃除皱的食物，那么女人除皱吃什么食物好?下面推荐吃十种食物可以消除皱纹，一起来看看吧! 查看全文>>

摘要：秋干气燥，人体容易出现脱发、脱皮、便秘等症状，特别在南方处于夏秋换季期间，人体免疫力下降，容易生病。此时，食用红枣能提高人体免疫力等有多种好处，那么怎么吃效果更…… 查看全文>>

摘要：“秋乏”，是阴阳失衡的表现，中医理论认为，人体是一个阴阳平衡的整体。秋季干燥，阴液不足，阳热相对旺盛，阳盛阴虚导致身体阴阳失衡，人自感乏力疲劳。此时养阴润燥是关…… 查看全文>>

摘要：汤是大量的水和各种煮熟蔬菜、肉类以及一些其他的佐料经长时间的文火慢炖而成的。中国自古就有饮汤养生的传统，食物在煲汤时，食材的部分营养物质会溶解到汤里，今天小编想…… 查看全文>>

摘要：还记得小时候，每当杀完鸡，爷爷奶奶会从鸡身上拨出一块黄色的壳，洗净后拿来晒干碾碎做菜给小孩子吃。奶奶还说鸡没有牙齿，它要吃些砂石放在胃里，吃下去的食物通过这块鸡…… 查看全文>>

摘要：气血是女人之本，元气充足，女人相当于多拥有了10至20年的青春；而气血虚女人就像泄了气的皮囊，衰老加快，且容易提早更年期的症状。那么，吃什么补气血？ 查看全文>>

摘要：美丽的容颜，只靠外在的保养是不够的，我们非常需要内外调养，才能让自己保持从内到外的美。那怎样才能达到内外调养呢？我们可以利用粥这个载体，来达到调养容颜的目的。中…… 查看全文>>

摘要：对于女性来说，每个人想要白嫩无斑点的肌肤。所谓外调不如内养，那么究竟吃什么可以美白祛斑呢？下面为大家介绍了几款美白祛斑汤，一起来看一下吧。 查看全文>>