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养颜食谱

家庭医生在线养颜食谱栏目,为您介绍饮食的护肤作用,包括美容护肤,美白,保湿,抗皱,防晒,祛痘,祛斑,去痘印,收缩毛孔,去眼袋,控油等,让你得知吃什么对皮肤好,保持好肌肤。

摘要:经过研究发现五脏六腑功能的好坏直接会在脸上反映出来,只有通过饮食的方式来养五脏六腑,在我们生活中有很多天然的食品具有美容护肤的功效,千万不能错过。 查看全文>>

摘要:说起护肤养颜和美容,人们首先会想到用某某霜、某某膏外擦,有条件的还会到美容院做皮肤美容。然而并不是所有化妆品都能尽如人意,即使是合格的化妆品,如果使用不当,也可…… 查看全文>>

摘要:最近一些年很多人都用苹果醋来调节身体的各种机能,苹果醋是近年来非常流行的减肥降胆固醇的保健食品原料,它是以苹果为原料,经过榨汁、杀菌、发酵、干燥等一系列工艺加工…… 查看全文>>

摘要:我们都知道,夏季的水果C位是西瓜,那么冬季的水果C位能花落“谁”家呢?是车厘子、苹果、草莓还是橘子呢?在干燥的冬季,吃对水果简直是问题肌肤女性的救星。水果不仅可…… 查看全文>>

摘要:女性朋友每个月都会面临来月经,容易出现气血不足的情况,一旦气血不足就会让女性全身无力,没有任何的精神,到了冬季手脚发凉容易出现宫寒,那如何通过药膳让女性保持青春…… 查看全文>>

摘要:严寒的冬季容易出现皮肤粗糙以及起皮的情况,即使每天坚持使用护肤品也不能有效的改善,不妨跟着小编来了解一下五款食谱方法,来缓解皮肤问题。 查看全文>>

摘要:美容养生是时下很多爱美者都在研究的一个问题,而想要达到理想的美容养生效果,其实经常吃一些这几类食物就是个不错的选择,以下这类食物虽然难吃,但是起到的美容效果可是…… 查看全文>>

摘要:女人们都有一颗爱美之心,都希望自己能青春永驻,因此上了年纪的中年女人多数都希望能有效抗衰老。于是就会到商场疯狂购买各种大牌护肤品,希望能缓解自己的肌肤衰老问题。…… 查看全文>>

摘要:面部肌肤是我们的第一张名片,很多人虽然实际年龄比较大,但是他们的脸部肌肤保持的很好从而显得他们很年轻。面部肌肤的保养除了做好相关护理之外,多吃一些有滋养作用的食…… 查看全文>>

摘要:冬季皮肤容易出现干燥以及粗糙,脸部皮肤粗糙时不仅仅会影响到美观,同时也会导致皮肤越来越差,毛孔扩大,甚至会导致脸上滋生皱纹,除了选择正确的护肤品之外,也要调整好…… 查看全文>>

摘要:随着现在人们生活节奏的增加,工作压力的加大,熬夜已经成为很多人习以为常的一种状态了,而长期的熬夜会给人体皮肤带来很大的损伤,所以经常熬夜的人一定要减少熬夜时间,…… 查看全文>>

摘要:蜂蜜是一种无论是外用还是内服都能起到理想的美容效果的食物,它能让人的皮肤变得更加嫩滑,可以帮助身体排毒,让痘痘消失,所以很多人都比较看重它的美容效果,但是如果你…… 查看全文>>

摘要:对于当代的女性来说,能够养颜的食物对她们来说,无疑是极具吸引力的,因为没有哪个女性不想要青春永驻的。而通过调查我们发现,确实有一些食物是可以达到养颜的效果的,并…… 查看全文>>

摘要:进入冬季,皮肤的毛细血管收缩,皮肤的供氧和和滋润功能从而减弱,皮肤在寒冷的冬季容易出现干裂。所以,冬季选用护肤品时要选具有保湿功能之外,还要使用含油量较大的护肤…… 查看全文>>

摘要:香蕉这种水果,营养价值很高,可以防止便秘,但是大家知道吗?香蕉美容护肤的效果也很好,那么香蕉美容护肤效果如何呢?有哪些功效?下面一起跟着小编在一起看看吧! 查看全文>>

摘要:冬天由于气温下降的原因,人体的新陈代谢功能变得缓慢,原来白皙雪嫩的皮肤也会出现干燥。冬天由于皮脂腺分泌较少,水分的流失变得更快,所以冬天保护皮肤非常重要。除了正…… 查看全文>>

摘要:每个女性都希望能够拥有白嫩红润的皮肤,但是长时间的面对电脑,不良的生活习惯会导致皮肤发黄,影响了形象,其实生活中一些食物能够有效的让女性远离黄脸婆。 查看全文>>

摘要:护肤是女人们在平时比较关注的一个话题,良好的皮肤状态能够让女人拥有气质,让女人更显年轻一些,而在平时女人除了要做好基础的护肤之外,在饮食上也可以通过吃一些食物来…… 查看全文>>

摘要:每个女人都希望自己的皮肤可以美白,其实令肌肤美白并不需要用很多的化妆品或护肤品,因为吃一些食物可以帮助我们的皮肤变美白。 查看全文>>

摘要:冬天气候非常寒冷干燥,这是一个需要多进补的季节,在冬天喝汤是比较不错的进补方法,那么大家知道冬天喝什么养生汤可以美容养颜吗?今天小编向大家推荐几道养生汤,帮助大…… 查看全文>>

摘要:对于女性朋友们来说,想要保持美丽的外表,就必须进行保养的工作,而且需要讲究方法,才可以达到一定的效果,保证自己的肌肤水嫩,那么女性朋友们在保养皮肤方面喝什么茶对…… 查看全文>>

摘要:漂亮的脸蛋上长着一个双下巴,也显着没有那么的完美了,所以大多数人都比较排斥双下巴,将双下巴判断为胖瘦的标准,那么为什么长双下巴?有双下巴吃什么缓解这种情况呢?想…… 查看全文>>

摘要:气血,是一个中医名词,通常指人的一种精气神,分为气和血两大基本类别,气对于人体具有十分重要的作用,起到一个推动调节作用,中介作用,防御作用。血则是具有滋养调和的…… 查看全文>>

摘要:提到饮食的问题,我想大家一定不陌生,以前条件比较困难的时候,人们需要考虑的是怎么吃的饱的问题,最困难的时候,人们挖野菜,吃树根,不少人家生下的孩子存活率很低,母…… 查看全文>>

摘要:红酒对于我们来说都非常熟悉,对于各种应酬、晚会等场合,都少不了红酒的存在。如果女性经常喝红酒,是可以起到美容与养颜的交果的。因为酿制红酒主要是以葡萄为材料,而葡…… 查看全文>>

摘要:痘痘对人们来说是一个让人烦躁,让爱美者失去“颜面”的东西,对于祛痘,不少人都会去用一些药膏,但如果你使用了三无产品,不光去不了痘,反而会让痘痘变得更多。其实想要…… 查看全文>>

摘要:大家都不知道究竟是一个天气干燥的季节,在秋季女性朋友更应该注重皮肤的补水措施,要想很好的给皮肤补水,除了在平时应该注重皮肤的补水保湿措施之外,还应该注重饮食补水…… 查看全文>>

摘要:在现实生活当中,有很多女性朋友的身体呈亚健康的状态,体内毒素堆积过多会给身体造成健康问题,而且还会影响皮肤的健康。所以女性朋友在平时应该注重排毒养颜,可以多吃一…… 查看全文>>

摘要:俗话说得好,民以食为天,自古以来,饮食就在我们日常生活中占有非常重要的地位。但并不是所有的食物都对人体有益,有的食物甚至会对人体健康造成一定的威胁。尤其是人体的…… 查看全文>>

摘要:爱美是每个人的天性,爱美之心人皆有之。尤其是在很多人上了年纪之后,特别注意自己的外在形象,总想把最好的状态拿出来,谁都不希望自己的皮肤上会出现皱纹,每个人都想把…… 查看全文>>

摘要:想要皮肤好,蔬菜水果少不了,蔬菜水果中含有丰富的维生素和微量元素,能给我们的皮肤提供营养。内调外养就是说的通过水果蔬菜等一系列来补充,其实有些水果对于我们的皮肤…… 查看全文>>

摘要:姜是一种大家都熟悉的调味品,经常吃对身体的好处很多。生姜片具有发热、止吐、止咳等中药功效,也有人说生姜片可以用来贴脸,可以有效的祛除色斑,是真的吗?让我们一起来…… 查看全文>>

摘要:肠胃对于人体来说是很重要的,身体每天摄入的食物都需要通过肠胃消化并且分送到身体各个器官,一旦肠胃出现问题,身体也会跟着出现问题。尤其是女性的皮肤,容易因为肠胃的…… 查看全文>>

摘要:花茶的养生功效是比较多的,但其实它还有不错的美容效果,对于相对皮肤进行养颜的朋友们来说,花茶无非不是一个天然的,有效的,不会浪费时间的方式,下面就给大家推荐几种…… 查看全文>>

摘要:在日常中,有很多食物是非常遭到嫌弃的,因为它们的味道不好,让人难以下咽。因此它们也成了人们口中所说的难吃食物。但是这些食物虽然味道不好,但是他们的却是营养丰富,…… 查看全文>>

摘要:虽然有的人天生丽质,但是到了一定年纪之后,如果不重视保养,也会出现各种皮肤问题,会出现皮肤暗淡和色斑以及细纹等。所以爱美的女性朋友在平时还是应该注重皮肤保养,应…… 查看全文>>

摘要:秋天的天气渐渐变冷了,大家在这个时候更应该照顾好自己的皮肤,容不得一点点的粗心,否则干燥的皮肤很容易有问题,如果这个季节想要自己的皮肤变白,应该多吃些什么呢?秋…… 查看全文>>

摘要:水果美白是个天然的美肤方式,而苹果中的营养素很多,人们都想要通过它来进行美白?对于人们提出的苹果是否能美白的问题,答案当然是可以的。苹果的美白效果是很不错的,而…… 查看全文>>

摘要:一眨眼秋天又到了‌‌,秋天最典型的特点就是气候非常的干燥,很多的人皮肤上都会出现干燥缺水的情况。因此,日常补水,‌‌美容保健‌‌被很多女性都提上了日程。‌‌那么…… 查看全文>>

摘要:想必大家都想要一个洁白无暇的肌肤,但是美白产品这么多,选择也是一项技术活,而且大多数的美白产品是有激素的,有什么食物吃了可以美白肌肤呢?下面一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:含有钾元素最高,在蔬菜中排名第一的就是土豆。土豆是日常生活中的一种家常菜,营养很丰富,具有美容抗衰老的功效,那你知道土豆怎么样才能发挥它的最大作用,它都有哪些功…… 查看全文>>

摘要:现代化的女性非常注意养生美容。喝汤有利于美容养颜,那么具体喝什么汤可让肌肤变得弹性十足呢?今天就为大家介绍一些有利于养颜美容的汤补,下面就一起来看看吧。 查看全文>>

摘要:夏季天气炎热,多喝果汁饮品及汤类粥类可以有效帮助我们消化肠胃和健康养肤,那么究竟该如何护理好饮食呢?今天一起来看看这几款有利于夏天喝的食物吧,让你健康养生气色佳…… 查看全文>>

摘要:每个人都想要拥有洁白的皮肤,但是一般来说十个人中起码有九个人的皮肤都不是很白的,因此美白也成为了大多数爱美者每日的必修课。其实想要美白,大家不能光靠美白产品,大…… 查看全文>>

摘要:皮肤如果经常熬夜或者卸妆不当就容易引发肤色暗沉,出现各种肌肤问题,那么在食疗方面,我们应该怎么吃才能有效保持皮肤的胶原蛋白不缺失并且 变得白亮呢?下面我们就一起…… 查看全文>>

摘要:夏天是很多女性喜欢露胳膊露腿的季节可是在这个时候又会很担心自己好不容易捂白了一个季节的皮肤又会被太阳晒得很黑,就按夏天的这个太阳的晒伤程度来说正可谓是晒黑只需要…… 查看全文>>

摘要:中国以源远流长的茶文化文明中外,茶叶以独特的清香和味道深受人们的喜爱,具有降压、提神、明目解暑、消积食等功效。实际上,女孩子喝一些花茶还能美容颜颜呢,下面,我们…… 查看全文>>

摘要:女人天生就爱美,我们每个女性朋友都是渴望自己拥有白皙的皮肤,显示出不一样的自己,那么我们只知道有一些护肤品能够美白,有一些产品能够美白,却不知道我们平时日常生活…… 查看全文>>

摘要:女生补血养颜需要内调,但是喝太多补剂和保健品难免会有副作用,今天小编就为各位女孩子量身定做四款好喝又营养的补汤,让你气色红润有光泽。 查看全文>>

摘要:在夏季,很多人都喜欢煮绿豆来吃,由于绿豆可以帮助消暑,而且口感很好,所以很多人都喜欢在夏季吃绿豆。而绿豆在夏季吃除了解暑,女性多吃还有美容的效果,这点可能很多女…… 查看全文>>

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