古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1. 拉伸颈部,摆脱双下巴
两手屈肘,合掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指力量将下巴向上推,头抬起,然后再慢慢放下。
${FDPageBreak}
2、畅通颈部血液循环
两手五指并拢,从耳骨后一直往下按扫至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。
${FDPageBreak}
3、按摩肩前穴
四指并拢包覆上手臂,利用拇指按压上臂与身体交界处凹陷处的肩前穴。
${FDPageBreak}
4、掌心按摩
嘴巴闭合,五指并拢,手掌微拱,利用掌心从下巴处轻轻按摩至两颊耳下,再从眼头下方沿着颧骨轻轻按摩至两颊外侧。接着再重复3的动作,从耳下按摩至锁骨处。重复3次。
${FDPageBreak}
5、雕塑鼻线
利用两手食指指腹轻轻按压鼻翼两侧,重复3次。
${FDPageBreak}
6、消除眼袋肉肉
两手食指与中指并拢,利用指腹轻轻按压眼袋处。注意,此处皮肤较薄,按压时是利用你手指的力量,而不是整个手臂被按下。
${FDPageBreak}
7、包覆脸颊
两手搓热掌心,然后五指并拢包覆两颊,让热力传到脸上,这样有利于脸部废物排出。重复3次。
${FDPageBreak}
8、掐捏下巴
利用拇指指腹与食指关节处,轻轻地掐捏下巴。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑:宋莎莎 )
文章关键词:
巴掌脸,是每一个女孩的梦想,但是现实中,大饼脸的女孩比比皆是。不少人说按摩脸部可以让脸变小,那么怎样按摩才可以瘦脸呢?下面,教大家一些按……详细>>
美肌革命家佐伯千津:“不做医学美容术,通过脸部按摩操也可以实现变美的梦想。”详细>>
瘦脸一直是爱美MM的追求,接下来教你现在走红日本的五个有效瘦脸法,瓜子脸、巴掌脸不再只是梦哦!详细>>
娱乐圈中小脸儿更受欢迎也成了不用说的“潜规则”,大多数美女都是如同一个模子刻出来的锥子脸。不过,也有少数美女是标准的圆脸哦。圆脸的人上镜……详细>>