古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
其实,人体本身的很多器官都具有化解毒素的功能。比如,肝脏是人体重要的解毒器官,它可以将血液中的有毒物质,经过肝脏变成无毒或低毒的物质;肾脏可以将体内产生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由体内排出等等。
而在中医看来,任何排毒方式的效果都比不上人体自带的“排毒”系统。这个系统也就是包括肝、肾、肺、肺、肾五大器官,五脏可以持续过滤、分解、去除“毒素和废物”。但是如果五脏不保护好,就会降低排毒能力。
中医认为,虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里。现在,我们要找出毒素的藏身之术,尽快把它赶出身体。
脾脏毒素表现在:
1、面部长色斑,长斑的女性通常消化系统能力弱一些。
2、白带过多
3、脂肪堆积,脂肪在中医里另有一个名字:痰湿
4、口气明显,唇周长痘或溃疡。
脾脏穴位排毒
按压脾脏排毒要穴商丘穴,位置在内踝前下方的凹陷中,用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。
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肝脏毒素表现在:
1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。2、乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。3、情绪容易抑郁。4、偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。
肝脏穴位排毒
按压肝脏排毒要穴太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
心脏有毒素表现在:
1、舌头溃疡
2、额头长痘
3、失眠,心悸。
4、胸闷或刺痛。
心脏穴位排毒
按压心脏排毒要穴少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
肺脏有了毒素表现在:
1、皮肤呈锈色,晦暗。2、便秘。3、多愁善感,容易悲伤。
肺脏穴位排毒
有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,当第2掌骨桡侧的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
肾脏毒素表现在:
1、月经量少,或经期短,颜色暗。
2、容易疲倦。
肾脏穴位排毒
涌泉穴,这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
(责任编辑:刘雯琪 )
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