古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
林志玲的美白秘诀:
1.阴天也要防晒
对于紫外线来说是每时每刻都要存在的,即使是在阴雨的天气,虽然阳光比较弱,我们依旧要每天使用防晒产品。
2.每天一定要补充足够的维生素C。
美白不仅需要美白产品的帮助,而且需要身体内部的调理。所以我们在日常的饮食中要多食用含有大量维生素C的产品,例如橙子等,如果没有时间,每天也一定要定量补充维生素C含片。
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3.室内防晒很关键。
特别是现在的办公室一族,每天呆在室内的时间差不多在12小时左右,所以在室内也要涂抹防晒霜,而且最好可以按照不同的时间进行补涂。
4.多喝水,特别是柠檬水和薏仁水等。
每天虽然我们也在喝水,但是一定要补充多种不同功效的水,特如蜂蜜水有很好的润肠效果,而薏仁水有很好的排水效果。
柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,会让肌肤回复光泽与弹性。但是需要提醒大家的是饮用后一定要马上刷牙,并且每天饮用不要过量,一杯即可。
如果还是觉得这样DIY方法有些麻烦,那么最直接的办法就是购买蕴含柠檬的护肤品。经常使用柠檬型润肤霜或润肤膏,可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应,从而保持皮肤光洁细嫩。最后还要提醒的是,柠檬属于光敏感食物,无论内服还是外用,最好选择在晚上,或者确保使用后不会立即接触阳光,否则不但不能美白,反倒很容易被晒黑了
5.脖子的防晒也不可忽视。
脖子的防晒是很多人都会忽略的,所以我们在每次擦防晒霜的时候一定要顺手擦到脖子,而且在晚上也要注意对脖子的卸妆工作哦。
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小S的美白秘诀:
1.全身防晒很关键
防晒不仅仅是脸部的问题,而是全身一起才有用的。特别是夏天我们的胳膊和腿部也长期暴晒在紫外线中,所以对于身体部位的防晒要加强。
2.外出游玩,防晒辅助小工具必备可少
对于小S来说要经常带女儿一起出去玩,所以在出门时候会戴个铁面罩,这样可以完成把脸部隐藏在面罩中,阻隔紫外线的侵害。
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3.定制好属于自己的美白时钟
定时补防晒也是我们一直在强调的一个问题,我们要根据自己肤质的不同,定制不同的美白闹钟,基本上维持在2-3小时补充一次防晒是最好的效果。
4.每周要定期的用去角质产品清洁
对于很多人都有这样的困扰,总觉得美白产品很难吸收。其实只要我们做好肌肤的清洁工作,把肌肤整个底层通道打通,这样就很便于美白产品的吸收了。
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(责任编辑:李波祺 )
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