紧急除皱法

　　在最近的亚洲妇女肌肤状况调查报告中显示，将近有五成的人为自己肌肤的状况烦恼，其中一个首要问题就是“皱纹”；没错，外表显得年轻是当代女性在事业、爱情外的另一项追求，所以抗老除皱一跃成为这年保养品舞台上的主角，在生化科技发达之下，它受重视的程度将愈来愈甚，使你对老的恐惧一天少过一天。

　　皮肤为什么会老化？皱纹因何而产生？

　　人类肌肤老化的因素有，一是外在环境的影响、二是随着年龄增长的自然老化，环境因素如吸烟、熬夜、长期处于密闭空调空间、脸部表情丰富长期在阳光下曝晒等，会影响皮肤正常代谢的速度，而使皮肤表皮出现细纹，呈现粗糙、没有光泽或痘痘、粉刺丛生的恼人现象。所谓自然老化是因为真皮层老化，导致胶原蛋白与弹力纤维结构改变，所以平均25岁以后肌肤的弹性就会随着年龄增长而疲乏，随之而来的便是细纹与皱纹的产生。细纹是惟一随着年龄增长而愈见有形、愈见严重的肌肤问题；脸上纹路依照深度不同，分为两种；

　　皮层细纹：分布于眼睛周围、下巴、嘴角附近。

　　真皮层皱纹：包括眼角附近的鱼尾纹、脸颊、脖子等，为较深的皱纹。

　　除皱保养宜趁早，消除皱纹不是梦。

　　没有正确的保养，脸上就会有细纹产生，细纹若置之不理，则皱纹必将横生。如何杜绝细纹？皮肤科医生建议：持有“愈早保养愈好”的观念，才能让细纹不随着年岁的增加而成正比增加，女性应在日常生活中建立正确的保养习惯，密诀如下：每日做好彻底的脸部清洁工作，充足的水分与适当的滋润，充足的睡眠与正常的作息以维持体内的新陈代谢；外出时，一定做好防晒工作，以期尽量减少紫外线的伤害；而杜绝皱纹太早在真皮层生根的恐惧，您需要的是能够深入真皮层的保养品。

　　瘦面的诀窍

　　·外出时，选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线的照射，可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化、松弛。

　　·勿吸烟。吸烟会破坏维生素c，从而对皮肤弹性构成威胁。

　　·进食时慢慢咀嚼食物，可以锻炼表情肌的弹力。

　　·养成洗热水浴的习惯，以加强机体的新陈代谢。

　　·具有紧肤作用的护肤品。

　　·调节好精神状态，平时保持抬头挺胸的健康姿势。经常垂头、表情呆滞，会使面部、颈部的肌肉松弛,脂肪堆积。

　　·多吃海藻类食物（如海带、发菜、紫菜等），有助于皮肤健美。

　　·经常做一些简单的面部运动，能有效地保持面部肌肉的张力。可以每天按“鱼”、“依”、“西”、“乌”、“喔”、“哇”张口发声运动脸部，也可在空闲时重复微笑、嘟嘴、鼓起双颊、下凹双颊等表情数次。

　　·下巴、颈部脂肪较多者，宜每天做低头、扬头、侧转头等动作。初期，动作应做慢些、活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助消除颈间脂肪，赶走“双下巴”。

　　·化妆时，重点放在增强脸部轮廓感和立体感上。选用比皮肤略深的粉底打底，可使脸部显得结实些。自耳鬓到下巴处，可用暗色彩妆打出阴影，这样，可使脸部显得瘦一些。

本文来自家庭医生在线论坛，由网友发布，本站仅引用以提供参考，不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益，请与我们联系：020-37617988 。