古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
当你有了提升魅力的强烈愿望,你需要给自己设定一些必须要做的事情,一些在你的经济条件和时间分配许可之内可以坚持做下去的事情。这是提升魅力最有效的方式,也是提升魅力的初始起点。
◇出门前,养成照镜子的习惯,平时习惯化淡妆。
◇社交场合每日更换外衣。无体臭、口臭等身体异味,至少有两瓶社交和日常工作中能使用的优质香水。
◇出席重要场合务必先要打理发型,发型得体。
◇有手部护理意识;有定期修理指甲的习惯。
◇有工作、社交、休闲三大场合的基本服装。懂得服装与身份、场合的基本关系。
◇有使用饰品的习惯,并能不断丰富和补充配饰。
◇学会微笑,知道自己最讨人喜欢的表情。
◇体态端正、有美感。习惯在镜子中观察和寻找自己站、坐、行的姿态,有基本的形体礼仪常识。
◇社交中说普通话,能够控制说话的语音、语调和语速,声音清晰、悦耳、自然、友善。
◇每月至少花两小时做 1 ~ 2 次美容,可选择去美容院,也可学习较为专业的美容方式。
◇每年至少阅读 3 ~ 5 本人文类书籍,不断提升修养,充实自己的见识和情趣。
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(责任编辑:李波祺 )
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