16招教你不化妆也有好气色

　　随着我们的化妆技巧不断升级，敢素颜的人却越来越少，化妆从此成了出门见人的规定动作。虽说化妆是一种礼貌，但长期带妆上脸是no good的。来来来，小编传授你几招，让你重拾自信，帮你找出成功素颜的关键部位，素颜上街也有百分百回头率。

　　素颜美的四大要素

　　化妆终极的潜在目标，其实是强调并模仿我们面目中那些天然的美好特征。那么到底是什么决定了素颜美呢？

　　1. 肌肤。所有底妆付出的努力都是为了再现年轻无暇的天然肌肤状态；

　　2. 光彩。取决于肌肤的光泽、紧实程度和整体状态等，在气色不佳的时候，我们会格外感受到这一点的重要；

　　3. 红润。红和润两者需兼顾，最美的素颜应该像饱满的水果，是青春的终极象征；

　　4. 各种细节。美容无小事，五官的任何小瑕疵都会让素颜努力前功尽弃，但如果维护得当，完全可以成为加分项。

　　以下攻略，带你全面提升素颜美四大要素的方方面面。

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　  第1招：厚面霜

　　对于熟龄肌肤来说，厚厚的粉妆只意味着自曝其短，反而让不佳的肌肤状态欲盖弥彰，皱纹毛孔纷纷现形。不如把你惯用的高机能面霜涂上厚厚一层，不仅看起来更饱满润泽，也是比粉妆更可持续、对肌肤未来更负责任的做法。

　　第2招：双层防晒

　　双层防晒是白天素颜出门的必备。一方面，为抵御紫外线上好双保险；另一方面，许多防晒霜自然的润色效果可以让你告别粉妆也毫无压力。

　　第3招：醒肤面膜

　　每天早晨做一个清凉的补水面膜，让肌肤和你都醒过来，之后镜子里饱满滋润的脸，完全给足我们素颜出门的勇气。

　　第4招：肌肤夜宵

　　为了身材，你的夜宵免了，但肌肤的夜宵不能停。夜间修复产品是保证第二天好气色的必备，不管是精华、睡眠面膜或高效晚霜，从28岁左右就要开始使用。

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　　第5招：有氧运动，光彩内在

　　有氧运动除了能让身材更好，对微循环的调动能直接给肌肤带来光彩，对整个健康状态的调整也会慢慢地显现在“面子”上。在健身房挥汗如雨之后洗过澡的肌肤，一定能给你的素颜计划带来极大的信心。

　　第6招：美容觉

　　我们的气色有50%以上取决于睡眠状况，如果长度难以保证，至少应尽量做到睡眠时间规律，并提高质量，舒服的床、枕、被子、眼罩和耳塞，都会给我们的好气色加分。

　　第7招：以吃来补

　　多吃一些对美容有帮助的食品，比如蔬果、粗粮、茶和鱼等，同时拒绝油炸和甜食等对皮肤不那么友好的食物，只要坚持半个月，就能在肌肤状态和气色上有所显现。

　　第8招：打通微循环

　　在每天涂抹面霜的流程中加上简单的按摩动作，针对面部和颈部的淋巴按摩，能排出代谢废物，打通面部微循环，尤其适合终日面色暗沉无光的电脑一族。

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　　第9招：唇色自然好

　　想堤防暗沉的唇色，最需要注意的就是唇部卸妆。此外，全身全天候防晒的你，是否也为嘴唇配备了一款有SPF指数的唇膏呢？

　　第10招：花样脸颊

　　芙蓉花一样白里透红的脸颊，是我们身体健康的体现。补血是终极方案，即使不吃补品，也要保证菠菜、红枣和猪肝这样的补血佳品放在你的餐桌上。

　　第11招：给自己加温

　　本来就经常手脚冰凉，还要爱美少穿衣，长此以往很容易血色不佳、面色苍白枯黄。手和脚的保暖对保持气色十分重要，美丽的手套和长靴也能轻松地让你既温暖又时尚。

　　第12招：水能做到的事

　　“润”也是衡量气色的重要指标——水可以带来透亮光彩，更可以让皮肤充盈紧实，甚至抚平皱纹。如果素颜出门，到了下午肌肤暗疮缺乏光彩的时候，只要一只补水喷雾，就能恢复百分百的状态。

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　　第13招：五官的“上层建筑”

　　虽然眉毛是五官中相对不显山露水的部分，但作为脸的“上层建筑”，对一个人面貌的影响程度超出想象。想要素颜见人还神采奕奕，经常修剪眉毛、保持整洁漂亮的眉型是重点。

　　第14招：眼线感和浓密睫毛

　　如果睫毛足够修长浓密，不仅省去了睫毛膏，还会有眼线一般的效果，不化眼妆双眼也能格外有神。找到一款能令睫毛滋养和生长的产品并坚持使用，睫毛变长变密后，每天只要夹翘就很好看了。

　　第15招：无遮盖隐形毛孔

　　不使用底妆一段时间之后，毛孔负担变小，皮肤会看起来更细腻。如果加强护肤中的控油步骤，并坚持每周做深层清洁、去角质和敷面膜，不用任何遮盖便令毛孔隐形并非遥不可及的目标。

　　第16招：决胜黑眼圈

　　睡眠和眼霜是决定黑眼圈未来去向的因素，对于想尝试素颜又怕黑眼圈影响观感的人来说，冷热交替的敷眼有很好的短期缓解效果。既能用微波炉加热又可以放进冰箱的两用敷眼罩，用起来很方便，最适合时间紧张的职业女性。

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