古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、细节防晒
STEP 1 取适量防晒产品
取适量颈霜产品与手掌心,准备涂抹于颈部肌肤。
${FDPageBreak}
STEP 2 由下至上大面积涂抹
先将颈霜产品由下至上大面积涂抹,起到全面预防紫外线的作用。
${FDPageBreak}
STEP 3 用纸巾轻轻蘸除多余防晒品
为了使美容品不会过于油腻,可用纸巾轻轻按压面部和颈部。
${FDPageBreak}
二、颈部调整
STEP 1
两手攥拳按压锁骨,由前胸正中推压至锁骨处。
${FDPageBreak}
STEP 2
拉伸肩颈,头微微倾斜,无限拉伸肩颈部位。
${FDPageBreak}
STEP 3
向下低头拉伸,头部向前,拉伸脊椎部位的肌肉。
本文来自家庭医生在线论坛,由网友发布,本站仅引用以提供参考,不代表本站赞同文章的观点。如您认为本文在内容和知识产权上侵害了您的利益,请与我们联系:020-37617988 。
(责任编辑:李波祺 )
文章关键词: