夏季贪凉 “热感冒”袭身

　　 贪吃冷品感冒病毒趁虚而入

　　“我感觉这几天气温挺高的，下班后就在小摊上吃了点东西喝了点冰啤酒，谁知第二天就开始淌鼻涕。”打进热线的李先生说。

　　针对李先生的情况，医生分析说，很多夏季感冒都是因为身体突然着凉，血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙一时性缺血，使抵抗力减弱，导致感冒病毒乘虚而入。夏季感冒一般都有口渴心烦等内热现象，由于这种热伤风感冒是由普通病毒引起的，不用吃药3—5天就会好，还可以喝一些感冒冲剂、板蓝根冲剂等。

　　夏季感冒不要乱吃感冒药

　　昨天打进热线的读者，很多都表示，感冒后吃了好几天药也不见好，反而比冬季感冒还严重。谷丰医生建议说，有的患者因为感冒症状较重，服用一种药物后一直不见好转，就一次吃几种感冒药，其实感冒药含有很多相同或类似的成分，几种药一起服用很容易过量。

　　医生说，热伤风以鼻塞、打喷嚏、咳嗽等为主要症状，少数感冒病人还可能会高热，如果吃药两三天没好，一定要到医院就诊。另外，睡眠对治疗夏季感冒很有作用，患者可以增加一些睡眠来调整身体。

　　多喝水多锻炼比吃药有效

　　夏季热伤风的患者比较多，防治是最好的治疗。医生说，其实一些好的生活习惯比感冒药好使得多，多喝水、多锻炼就能很好地提高身体抵抗力，抵抗力提高了，自然就不会经常感冒了。夏季人们对水的需求量很大，读者可以多喝些水，特别是已经感冒的患者，更要多喝水，感冒时容易发烧，发烧是人体与病菌抗争的过程，会消耗大量体液，多喝水可以迅速补充能量。同时，锻炼也非常重要，锻炼能够提高身体抵抗力，抵制细菌，夏天天气好，不妨早晨到外面跑跑步，这样可以快速提高健康程度。

（责任编辑：雯琪）