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吃糖太多会提前衰老?

2011-7-29    家庭医生在线综合    0条评论  
摘要:甜甜的糖虽然好吃,但不宜过多哦!喜欢吃甜食的MM要注意啦!吃糖过多会给你的肌肤造成负担的,甚至会提前衰老哦!

吃糖太多会提前衰老?   

  甜品美人你要提前抗老

  情人节收到的巧克力太多?异国的浪漫甜品难以抗拒?……很多女人总会找出理由来原谅自己对甜食的迷恋。也许你不计较赘肉一点点的在你身体扎根,体重一点点的增加,但是你却要知道:吃太多糖,会让你变丑变老!如果你是一个戒不掉甜食的美女,请将抗老化提上日程吧!

  嗜甜过度三宗罪

  1.糖吃掉胶原蛋白

  如果糖分摄取过量,无法完全被消化代谢,一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上,使蛋白质变质,这过程被称为“醣化作用”,负责维持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。

  2.吃糖引爆痘痘来袭

  实验证明,过多糖分会使胰岛素释放变多,使身体内雄性激素增多,皮脂分泌会跟着增加,这是造成成人痘的一大潜在因素。

  3.吃糖阻碍美白进程

  在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,摄入糖分等于为黑色素的形成增加“动力”,因此,过分嗜甜,美白大计一定会受到阻碍。



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相关标签抗老 饮食 养颜 

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