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  • 本期导语:

    为了保持皮肤白皙,夏天一来临,爱美的女孩就开始忙活起防晒工作,遮阳伞、防晒霜、防晒衣等防晒工具一样不能少。为什么夏季防晒那么重要呢?广州市第一人民医院皮肤科主任医师黎志刚表示,夏天强烈的紫外线会严重危及皮肤健康,做好夏季防晒工作刻不容缓,同时也不能忽视夏季防晒误区。...阅读全文

    专家介绍

    Niubility
    黎志刚

    黎志刚 广州市第一人民医院皮肤科主任医师

    广州市第一人民医院主任医师,广州抗癌协会皮肤肿瘤委员会员,广州市科技评审专家,从事皮肤性病临床工作二十六年,擅长各种皮肤病、性病的诊断及治疗,尤其是带状疱疹、湿疹、特应性皮炎、脱发、梅毒、尖锐湿疣的诊治见长。主持、参与多项省、市科研课题,并在国家核心期刊及省级学术期刊发表学术论文二十余篇。...阅读全文

    为什么要防晒?

    Niubility
    紫外线强烈易晒伤皮肤

    紫外线强烈易晒伤皮肤

    众所周知,相对于其它季节,夏天的紫外线非常强烈。当紫外线伤害着身体上的每一寸皮肤时,不少人仍存有“晒晒更健康”的误区。那么,为什么有的人却把防晒当成夏天的头等大事呢?黎志刚表示,夏天紫外线强烈,夏季防晒预防紫外线伤害皮肤很有必要。紫外线分短波、中波、长波三种,最常见的损害皮肤的紫外线有中波、长波紫外线,中波紫外线可以穿透皮肤角质层,而波长越长,穿透力就越长,甚至可以深入皮下组织,引起皮肤严重损伤。...阅读全文

    紫外线强烈易晒黑皮肤

    紫外线强烈易晒黑皮肤

    另外,黎志刚指出,首先,紫外线会晒黑皮肤,造成皮肤不美观;其次,若是长期处在强烈的紫外线下,可能会造成日光性皮炎,引起皮肤细胞蛋白质坏死而损伤皮肤,从而产生致炎因子,导致皮肤发炎,轻度的晒伤表现出红肿,严重者则会产生水泡。

    “紫外线对人类的伤害的程度与人种有极大的关系。比如黑色人种的皮肤,其黑色素细胞多,第一,皮肤的角质层具有折射作用;第二,黑色素细胞产生黑色素,对皮肤有保护作用。而黄种人基底层大约有10%的黑色素细胞,除了角质层有反射光的作用,但由于角质层比较薄,加上黄种人的黑色素细胞只占基底层细胞总量的10%,因此其保护作用是比较弱的,做好夏季防晒工作是刻不容缓。...阅读全文

    哪些人群应重点防晒?

    Niubility
    如何做好夏季防晒措施 如何做好夏季防晒措施
    日光过敏人群 日光过敏人群 日光过敏人群更应做好夏季防晒措施 日光过敏人群更应做好夏季防晒措施
    日光过敏人群更应做好夏季防晒措施

    除了普通人应做好夏季防晒工作,日光过敏人群更应该注意夏季防晒的问题。黎志刚告诉家庭医生在线编辑,日光过敏可以分为两种,一种是光毒性作用,即皮肤被强烈的紫外线所伤就会发生过敏。另一种就是光的变态反应,即过敏体质的人服用了避孕药、雌激素或者喹诺酮类等药物、田螺等光敏性食物和药物,与太阳光接触后产生过敏变态反应。黎志刚指出,过敏只是个别体质,若是经常在外界工作,必须做好夏季防晒措施,最好避免在中午、下午紫外线最强烈的时候外出。”...阅读全文

    夏季防晒应注意3大误区

    Niubility
    夏季防晒应注意3大误区
    夏季防晒应走出3大误区
    误区一:防晒霜的SPF指数越高越好?×

    很多女性朋友认为,防晒霜的SPF指数是越高越好。黎志刚指出,这种想法是错误的。防晒霜可以分为两种,一种是物理性防晒,另外一种是化学性防晒。物理性防晒霜包括氧化锌和二氧化钛,涂在皮肤上对光有折射的作用,其防晒效果好且持续时间长,但是涂在身上让人感觉油腻,产生不适感;而化学性防晒,包含着对氨基苯甲酸等化学物质,涂在身上让人感觉舒服,但其持续时间不长,一般2-3小时后就要加以补充。因此,防晒霜的SPF指数并不是越高越好,介于15-30即可,SPF的指数越高,其防晒效果的持续时间越短。另外,在挑选防晒霜的时候,不应只看其SPF指数的高低,还应该从防晒霜的组成成分、个人的皮肤条件等方面来考虑。... 阅读全文

    误区二:防晒衣越贵越好?×

    不少人认为,防晒衣越贵,防晒效果越好。黎志刚告诉家庭医生在线编辑,防晒衣并不是越贵越好。防晒衣的目的是将皮肤与紫外线隔离,棉质衣服对光的折射作用大,属于防晒效果最好的,由于夏天天气热,许多产家会添加一些纤维等化学物质,让衣服显得轻薄。此外,在选择防晒衣的时候应选择浅色系的衣服,其对紫外线的隔离作用比深色系的大。... 阅读全文

    误区三:孕妇不可以使用防晒霜?×

    孕妇作为特殊人群,为了保护腹中宝宝必须事事小心。有人说,孕妇不可涂防晒霜,对胎儿有害。那么这样的说法是正确的吗?黎志刚表示,孕妇是可以涂防晒霜的,但挑选防晒霜应看其主要成分。“一般情况下,孕妇使用物理性防晒霜是没问题的,其组成成分氧化锌、二氧化钛等对人体是无伤害的。而化学性防晒霜应再三斟酌其成分。”...阅读全文

    夏季皮肤保养小tips

    Niubility
    夏季如何做皮肤保养

    夏季如何做皮肤保养?

    均衡饮食、营养搭配

            当然,夏季皮肤保养除了防晒之外,也有其他方面需要注意。黎志刚告诉家庭医生在线编辑,在饮食上,应讲究均衡饮食,营养搭配,每天应当摄入适量的蛋白质、维生素类食物。肉类可以增加油脂分泌,补充蛋白质,水果、蔬菜可以补充各种维生素,肉类与蔬菜搭配均衡,才能使皮肤滋润光泽。...阅读全文

    夏季如何做皮肤保养

    夏季如何做皮肤保养

    保持皮肤清洁

            另外,夏天出汗多,油脂分泌多,应保持皮肤清洁,使用的润肤用品不可太油腻,可选择乳液等霜剂。...阅读全文

    关于夏季防晒

    Niubility

    夏季防晒十万个为什么

    Niubility

    网友提问

    Q:
    您好,请问紫外线会晒伤皮肤吗?
    A:
    夏天紫外线强烈,夏季防晒预防紫外线伤害皮肤很有必要。紫外线分短波、中波、长波三种,最常见的损害皮肤的紫外线有中波、长波紫外线,中波紫外线可以穿透皮肤角质层,而波长越长,穿透力就越长,甚至可以深入皮下组织,引起皮肤严重损伤。... 详细
    Q:
    强烈的紫外线会对皮肤产生哪些危害?
    A:
    首先,紫外线会晒黑皮肤,造成皮肤不美观;其次,若是长期处在强烈的紫外线下,可能会造成日光性皮炎,引起皮肤细胞蛋白质坏死而损伤皮肤,从而产生致炎因子,导致皮肤发炎,轻度的晒伤表现出红肿,严重者则会产生水泡。... 详细
    Q:
    紫外线对所有人的伤害程度都是一样的吗?
    A:
    紫外线对人类的伤害的程度与人种有极大的关系。比如黑色人种的皮肤,其黑色素细胞多,第一,皮肤的角质层具有折射作用;第二,黑色素细胞产生黑色素,对皮肤有保护作用... 详细
    Q:
    我想问一下,防晒霜的SPF指数是否越高越好?
    A:
    防晒霜的SPF指数并不是越高越好,介于15-30即可,SPF的指数越高,其防晒效果的持续时间越短。另外,在挑选防晒霜的时候,不应只看其SPF指数的高低... 详细
    Q:
    请问孕妇可以使用防晒霜吗?
    A:
    孕妇是可以涂防晒霜的,但挑选防晒霜应看其主要成分。一般情况下,孕妇使用物理性防晒霜是没问题的,其组成成分氧化锌、二氧化钛等对人体是无伤害的... 详细
    Q:
    您好,夏季除了防晒还应该如何保养肌肤呢?
    A:
    当然,夏季皮肤保养除了防晒之外,也有其他方面需要注意。在饮食上,应讲究均衡饮食,营养搭配,每天应当摄入适量的蛋白质、维生素类食物。肉类可以增加油脂分泌,补充蛋白质,水果、蔬菜可以补充各种维生素,肉类与蔬菜搭配均衡... 详细

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    黎志刚 广州市第一人民院皮肤科主任医师
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    广州市第一人民医院主任医师,广州抗癌协会皮肤肿瘤委员会员,广州市科技评审... [详细]

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