妊娠纹怎么消除呢

现在很多的女性朋友一直在关心着妊娠纹，对于妊娠纹有很多的消除方法，但是很多的人都不知道如何消除。为了让大家选择一个非常适合他们的方法，我们下面就为大家推荐几种消除妊娠纹的方法。让更多的女性朋友可以在炎热的夏天想露就露。

跑步消除妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

妊娠纹怎么消除？激光治疗妊娠纹

1。发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹纸外观。

2。利用激光的能量选择性地刺激真皮组织，有可能“欺骗”机体，使之误以为受到了损伤，从而产生修复性的新胶原质。

3。细胞间质中的纤维原细胞受到真皮微脉管系统释放的特定化学因子刺激，能生胶原分子，胶原分子逐渐组合成排列有序的新胶原质。

经过上面我们详细的了解妊娠纹的消除方法，我们相信大家可以从上面选择出一个比较合适的方法来消除自己身上的妊娠纹。只有妊娠纹消失了，女性朋友中的烦恼才会没有，这样会让更多的女性朋友的家庭更加的和睦。