去除黑眼圈攻略 按压五个穴位巧除黑眼圈

上班没精神，眼部有黑眼圈？想要摆脱黑眼圈不知道从何下手？来来来，小编教你按摩五个穴位就能摆脱黑眼圈的困扰。

去除黑眼圈可以试试按压五个穴位

穴位一：风池穴

双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。

功效：消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。

穴位二：承泣穴

眼球正下方，眼眶骨凹陷处。

功效：消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。

穴位三：睛明穴

眼头起点处。

功效：消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。

穴位四：攒竹穴

眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处。

功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

穴位五：鱼腰穴

眉毛中点。

功效：消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。

去除黑眼圈的四步走攻略

第一步：正面进攻黑眼圈前，应该做什么

1、防晒眼霜不离身

眼部肌肤是全身肌肤最薄、最脆弱的地方，其厚度只有脸部肌肤厚度的1/2左右，而且缺少汗腺和皮脂腺，润泽度与自我保护能力都十分低。诱发眼部肌肤老化的外界因素，90%来自紫外线。紫外线对眼睛的伤害会让我们的眼部皮肤短时间内迅速变得暗淡无光，还加速黑色素的形成，形成永久性的黑眼圈。就算是在秋冬也要注意眼部防晒，建议大家要配备一支防晒眼霜，试着坚持一个星期做好眼部防晒，你的黑眼圈会有明显的好转。

2、彻底的眼部卸妆

化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。正确的卸妆方式，是保养的第一步。首先要以眼妆专用的卸妆液来卸妆，卸除眼上彩妆时，要以中指及无名指轻轻的从上眼窝开始，再顺着上眼皮滑向下眼皮，然后回到上眼窝。

就算只是上了一层遮瑕品，都应该用专用的眼部卸妆产品清洁眼部。空气中的灰尘、电脑辐射、防晒隔离霜等等残留在眼部将给皮肤带来很大的伤害。清洁不彻底和眼部护肤品吸收不完全，都有可能形成脂肪粒和黑眼圈。

第二步：冷敷热敷各种敷，强攻熊猫眼

黑眼圈的形成其中一个原因是黑色素沉淀，所以平时除了要做一些滋润舒缓的眼膜缓和眼部疲劳外，还应该配合做一些含有维A、维C的美白眼膜来深层淡化黑眼圈。现在市面上已经有越来越多的美白眼膜，可以直接针对黑色素形成的源头，短时间内有效改善黑眼圈。

如果不想专门购买美白眼霜，冷热毛巾交替敷眼是最简单的做法。另外，也可以在家自制简单的敷眼包，下面就为大家介绍几种：

1、冷水、冰鲜奶1：1混合，浸纸巾敷眼15分钟：有美白功效，可以改善黑色素沉积；

2、纱布蘸酸奶，外敷10分钟：酸奶外敷可以让肌肤更加光洁，提高肌肤的亮度；

3、茶水冷冻15分钟后，浸化妆棉外敷：茶水中的茶多酚有抗老功效；

4、热鸡蛋煮熟去壳，用毛巾包裹，按摩眼部：可以增强眼部的血液循环；

5、苹果切片，敷眼15分钟：可以改善眼部水肿；

6、莲藕、马蹄、莲粉碎敷眼10分钟：具有美白提亮功效；

7、土豆去皮切片，外敷5分钟：去水肿，让眼周肌肤明亮；

8、蜂粉、蜂皇浆混合，外敷1小时：具有美白滋润效果。

9、加热的红砂糖包在手帕或纱布里，顺时针方向慢慢热敷眼睛四周：增强眼部的血液循环。

第三步：配合敷眼进行眼周穴位按摩

黑眼圈其中一个重要成因就是血液循环不佳，中医穴位按摩有助于打通血脉，有效缓解和消除黑眼圈和眼部浮肿等眼部问题。

1、在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压在眼尾处、下眼眶中外1/3处、内眼角睛明穴、眉心和鼻翼外侧，这几个穴位每个按压3-5秒后放松，连续做10次。

2、然后用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。

第四步：其他赶走黑眼圈的小方法

1、眼部运动：缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟，连续重复5次以上。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来，来回共做5次。闭目养神，冥想3分钟。

2、喝枸杞茶：取出枸杞1小把、红枣3-4粒，直接放入杯中以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。