不同年龄的肌肤护理方法

决定肌肤肤质的是水油含量

我们的皮肤表面都有着一层弱酸性的保护膜，它可以调节着皮肤的状态，保护皮肤的健康。而这层皮肤的保护膜又由皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的水分所组成，两者的含量如果平衡，那么，你的肤质也就非常健康，倘若不平衡，肌肤就会出现干燥、油腻、粗糙、斑点、痘痘、毛孔粗大等各种肌肤问题。而美眉们选择护肤品也要根据皮肤的含油量和含水量等来选择，才能够令肌肤保持健康水润的状态。

20岁的肌肤护理应注重控油

美眉们在二十岁左右的年龄阶段，肌肤的状态总体来说是非常不错的，但是，这一阶段皮肤由于性激素比较活跃，皮脂分泌量也会比较大，青春痘也是美眉们在这个年龄阶段的主要肌肤烦恼，美眉们需要彻底清洁皮肤，抑制肌肤油脂分泌，可适当使用控油功效强的护肤产品。在饮食上，要多吃富含维生素的水果和蔬菜，以及多补充蛋白质和水分，能够促进肌肤的脂肪代谢，减少面部油脂分泌，令肌肤更加水润有弹性。

30岁的肌肤护理应注重补水

美眉们过了二十五岁，肌肤就很容易缺水干燥，这时候的肌肤角质层含水量减少，皮脂分泌量也减少，肌肤变得容易干燥，容易脱皮，甚至还会慢慢开始出现皱纹，这都是肌肤缺水所导致的。因此，美眉们在三十岁左右的年龄，应该要注重肌肤的保湿补水，避免肌肤干燥出现皱纹。美眉们可以选择补水效果较好的乳液和爽肤水来使用，多敷滋润补水的面膜，晚霜也是必需要使用的。在饮食上，应多吃清淡的食品，多摄入维生素和矿物质，避免食用过多辛辣油腻的食物，多喝水，可帮助肌肤延缓衰老。

40岁的肌肤护理应注重眼部护理

眼部肌肤是最容易暴露美眉们年龄的一个部位，女人们过了三十岁，就应该要着重护理眼部肌肤了，否则眼部肌肤很容易滋长皱纹，而变得没有光泽。这时候对于肌肤的护理，应该要多使用滋润的眼霜，多敷眼膜，眼部肌肤看起来更加年轻，整个人的气色也会看起来更好。在饮食上，应多补充胶原蛋白，预防肌肤变得松弛，同时，更要保证每天八个小时的充足睡眠，对于呵护皮肤都是有帮助的！