小S般素颜美肌养成术

台湾娱乐档王牌节目“康熙来了”来到内地，受到热烈的追捧，作风大胆、谈话麻辣的主持人小S自然功不可没。告别曾经的第二眼美女、丑小鸭鬼马主持人，小S近年来迅速变身成为人气超高的大众偶像，原因在于她不仅拥有前凸后翘的魔鬼性感曲线，更有媲美少女的光滑皮肤，即使是当了两个孩子的妈之后，依旧拥有净白透亮的好肤质，连著名化妆师小P也不只一次称赞小S是皮肤最好的女艺人，而素颜后的小S更是清新可人天生丽质，难怪她在不久前代言美化妆品时，能够充满自信地声称自己的皮肤永远都是20岁。

一、你可以不化妆，却不可以不清洁肌肤

如果你像小S一样，肌肤的天生质地不错，肤色健康又红润，或者起床晚了来不及上工，当然可以不化妆就出门。然而，别以为早晨省略了化妆程序，晚上就可以同样省略了的清洁步骤。不仅仅是的彩妆，紫外线的照射、空气的污染，面部油脂和汗液的分泌，还有电脑辐射，都需要通常晚间的面部清洁来彻底洗去，所以说，你可以不化妆，但却绝不能马虎洗脸。

TIPS：怎样洁面更有效？

在洁面时，一定要将洁面乳用温水在手掌中充分按摩，打出丰富的泡沫，衡量泡沫是否足够多的标准是将泡沫在脸上按摩时，手指几乎接触不到面部肌肤才好。

二、你可以不爱逛街，但不能不敷面膜

水分充足是优质素颜的最主要特点，如果你属于连约会逛街都懒得去的都市“干物女”只喜欢窝在家里。也不要连面膜都懒得敷一个。在干燥的春天，用于深层清洁的泥浆式面膜被保湿效果显着的一片式面膜所替代，成为寒冷季节里肌肤密集补水的先锋角色。在小小的一片精纺布中，承载大量的保湿精华和高容量的营养液，在短时间内迅速将精华成分渗透到肌肤底层。同时又因为其用后无须清洗的特性，方便使用的同时让精华成分更久地停留在肌肤之上，令脸颊持久呈现润泽质感与弹性。

TIPS：肌肤变透明的乳霜面膜

涂抹后就可以睡觉的面膜乳霜。通过水润的面纱把滋润锁在肌肤里，得到清澈的透明感；早晚使用，能柔和去掉老化的较硬的角质，让肌肤的新陈代谢恢复正常化的美容液。还具有很好的保湿效果，可以每天轻松使用。

三、可以懒得早起，但不能缺少运动

众所周知，小S的魔鬼身材来源于她对饮食的控制和近乎疯狂的健身运动。而运动更是让她的皮肤弹性十足的关键所在。每天进行有氧运动，可以促进身体和循环和代谢，排除毒素，让黑色素和自由基不易在皮肤下停留，可以大大降低成人痘和和色斑生与的危险，而运动更能让皮肤变得紧致不松弛，远离细纹和衰老，绝对成就优质素颜的不可缺少的重要因素。

TIPS：打造优质素颜的有氧运动

瑜伽能够塑身体柔韧性，排除毒素和体内垃圾，最适合压力大，内分泌不调和爱长痘的轻熟女。而慢步和快步走则有助于改善肌肤暗沉和松弛，对于经常坐办公室，有色斑及黑眼圈困扰的女性。