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经常喝牛奶真的能变白吗?靠谱的美白方法有哪些?

2019年05月15日      

很多人都不太满意自己的肤色,毕竟白皙亮白发肤色会使人点颜值大大提升。虽然肤色黑也有自己独特的个人魅力,还是有很多人把美白作为奋斗一生的事业。美白的方法有很多,各种偏方也五花八门。喝牛奶就是其中被很多人信服的一个美白方法,坚持喝牛奶真的能变白吗?又有哪些靠谱的美白方法呢?接下来让我们一起来了解一下。

经常喝牛奶真的能变白吗?

想要知道喝牛奶能不能变白,我们首先清楚是什么决定了我们的肤色。首先,就是遗传因素。遗传原因决定了我们的基础肤色,有些人天生就白点发光,有些人则是可爱的小麦肤色,这是起决定性的因素。即使有美白的方法,也不会离基础肤色太远。其次,就是日晒的原因。太阳光里的紫外线会让人皮肤变黑,这也是为什么强调防晒重要性的原因。即使再白,天天不做防晒措施点晒太阳也会变黑。

那么喝牛奶能变白吗?答案不能完全肯定,但喝牛奶有一定帮助美白的效果。牛奶的营养很丰富,各种矿物质等可以有效的预防黑色素沉淀,能帮助美白,但并不是绝对。喝牛奶原理上可以美白,但是美白效果非常有限,在遗传因素起决定因素的情况下,即使喝再多的牛奶也不可能由黑皮肤变成冷白皮。

有哪些靠谱的美白方法?

1、使用适合自己的护肤产品

市场上的护肤产品种类特别多,很容易就挑花了眼,其实贵贱放到一边,适合自己肤质的才是最好的。有美白功效的护肤产品,挑一套适合自己的用起来吧。找到适合自己的事一个长期的过程,但是为了变美一切都值得等待。

2、做好防晒

很多人嫌麻烦不爱防晒,其实防晒不仅使人变黑还会使人变老。所以为了年轻、为了肤白,防晒一样都不能少。防晒霜涂起来!防晒衣穿起来!遮阳帽带起来!

3、吃有美白功效的食物

生活中有很多食物都有帮助美白的功效,但并不是绝对,只是稍微有一点功效,比如上文所说的牛奶。另外番茄、苹果、香蕉等,都能帮助美白,不过必须坚持下去。

另外,想要拥有白皙的皮肤,七分天注定,三分靠后天的努力。希望爱美的人在努力之后都能心想事成。

(责任编辑:巫思怡 )

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