古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
水光肌应该是每个女生都梦寐以求的,拥有一张光滑水嫩的脸,会让自己形象大大提升,即使是素颜也能非常有气色。那么在夏季我们该怎样做才能养成水光肌呢?
夏季护肤的6个小技巧
1、注重防晒
紫外线对皮肤的损伤是很大的,正值夏日,最关键的一点就是注重防晒。如果防晒工作没有做好,皮肤就会出现细纹、斑点、色素,出现老化现象。我们平常出门之前要先涂防晒,无论是阴天还是太阳天,都要注重防止紫外线对皮肤的损伤。
2、抗痘
痘痘是很多女生的烦恼,治疗痘痘不止是单纯的依靠药物就能搞定。在我们平常护肤时,要注意皮肤的清洁,避免毛孔堵塞,使痘痘更加严重。在饮食上要少吃辛辣食品,尽量清淡饮食。在作息上,尽量早睡早起,不要熬夜通宵,避免手机、电脑等电子产品对皮肤的辐射。
3、多喝水
都说女人是水做的,其实这句话并不假,如果没有做好补水工作,那么皮肤一定会干燥粗糙。特别是夏天这样一个闷热的季节,要注意多喝水,一天至少喝8杯水,才能使皮肤光滑细腻,加速身体的血液循环,让身体器官正常的运作。
4、温水洗脸
无论是一年4季哪个季节,我们的洗脸水温应该保持在不冷不热、温度正好的状态。用温水洗脸能够让脸上的血液循环更好,不容易长皱纹,帮助面部皮肤更好的排毒。一些人在夏天喜欢用冷水洗脸,这样会刺激皮肤,使毛孔收缩,让皮肤的毒素无法正常排出。
5、简单护肤
很多女生喜欢把各种护肤功效的护肤品往脸上涂,这其实是过度护肤。皮肤每次吸收护肤品的量是有限度的,所以不要追求过度的护肤,而应该精简护肤,每天做好基础的护肤就行了。
6、不嗜烟嗜酒
现在很多女生也喜欢吸烟喝酒了,这样非常的损害身体健康。一般吸烟喝酒的人脸上容易出现皱纹,让脸部变的又干又黄。这时候一定要改掉自己的这个习性,戒烟戒酒,保持良好作息规律,避免生活习惯不良对身体脏器带来的影响。
每个女生都要做精致的人,要想打造水光肌,一定要从平时的细节做起,不要让不良习惯毁掉自己的肌肤。
(责任编辑:巫思怡 )
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