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毛孔粗大
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皮肤松弛显老怎么办?送你4个好方法让皮肤重现紧致

2019年08月22日      

每个人都希望能够拥有光滑细腻以及精致的皮肤,但是随着时间的流逝,皮肤松弛也会慢慢的显示出来。引起皮肤松弛的因素有很多,比如胶原蛋白的流失、过多的清洗脸部以及维生素c缺乏等。

如何保养皮肤来改善肌肤松弛?

1、使用温冷水交替洗脸

造成洗脸时应该先使用温水清洁,然后再使用热水冲洗,这样能够刺激皮肤,提升了其紧致度。水温不能太高,控制在37℃左右即可,以免让水分带走油脂,加重皮肤的干燥。另外要做好皮肤的清洁工作,化妆后更是要进行深层次清洁,及时清除堵塞毛孔的一些物质。

2、调整好饮食结构

暴饮暴食会增加胃肠道的负担,从而引起营养过剩,让皮肤代谢发生失常,皮肤因为受到了过度撑开而减弱了其弹性。另外也不能过度的节食减肥,以免让营养物质流失,皮肤得不到应有的补充,从而让皮肤变得凹陷和松弛。平时要保持均衡的饮食,一日三餐定时定量,多吃绿叶蔬菜和水果,里面含有充足的水分以及维生素c和维生素e等,具有抗化功效,能防止皮肤的老化,保持皮肤的细嫩和光滑。

3、适当的去角质

适当的去角质能够更好的吸收护肤品,但是一定要控制量,如果频繁的去除角质,会让皮肤失去保护屏障,加重了皮肤的松弛,一个月去除一次即可。避免有过于夸张的表情比如皱眉头,眯眼睛,抬眉等会因为皮肤过度劳累而引起皮肤松弛。避免脸部皮肤做拉扯的动作,这样可能会导致皮肤的纤维组织失去弹性而变得松弛。

4、要为皮肤补充合适的酵素

酵素能够刺激细胞的活性,同时也加强了蛋白质的分解能力,当身体缺乏酵素时会下降细胞的活性,减弱蛋白质的分解,同时也会诱发皮肤松弛和毛孔粗大等。平时应该多吃一些富含酵素比较丰富奶制品。

温馨提示

必须要做好防晒工作,大部分的脸部皮肤松弛和过度受到太阳光照射有着直接的关系。所以出门前一定要涂好防晒霜,平时多吃富含胶原蛋白比较丰富的食物以及蔬菜和水果等,保持积极乐观的心态,保证有充足的睡眠。

(责任编辑:巫思怡 )

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