粉刺痘痘很烦人 教你好方法来摆脱它

最让油性皮肤担忧的就是粉刺和痘痘的滋生，简直是春风吹又生，反反复复的滋生会让人们失去治疗的信心和耐心，这主要是你没有掌握正确的护肤方法。

如何远离粉刺和痘痘？

1、做好生活护理

平时可以使用蒸汽蒸蒸脸，这样能够疏通毛孔，抑制了皮脂腺的分泌。每天晚上睡觉前泡泡热水澡能够减轻身体上的压力，同时也可镇静皮肤，促进了睡眠质量。多吃海带里面含有丰富的矿物质，能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤中油脂分泌太多。苦瓜也是不错的选择，里面含有丰富的维生素c以及b族维生素，可缓解肝火旺盛所引起的痘痘。

每天坚持锻炼身体不仅能让精神得到放松，同时也调整了细胞的代谢功能，让内分泌处于平衡状态。合理的搭配饮食结构，远离高热量油炸及辛辣刺激性的食物，坚持喝绿茶里面含有的单宁酸能抑制油脂分泌。一般T字部位会出现粉刺，平时可以把双手清洗干净，使用食指指腹以打圈的方式对局部按摩，这样能让里面的污垢慢慢的走出来。

2、合理的使用粉刺针来去除粉刺

必须要选择正规厂家所生产的粉刺针，一些便宜的粉刺针有可能是劣质金属制作而成的，会对皮肤带来很大的伤害。质量好的粉刺针没有任何味道而且光滑有亮泽。每次使用前要放在酒精里面消毒，使用针头慢慢的把表皮挑破，把黑头或者粉刺翻起来挑破皮下的一部分纤维组织，把手洗干净之后再轻轻的挤压，痘痘开口地方慢慢的移动。

挤出之后再使用爽肤水彻底的清洗，这样能保持皮肤的清爽细腻和柔滑，最后再涂抹适量的消炎水或者紧肤水。没有成熟的粉刺是不能盲目挤压的，当发现粉刺上面出现白色或者淡黄色的时候再使用粉刺针。另外必须要掌握使用粉刺针的力度，如果力度太大的话可能会导致流血，力度太小的话刺不破粉刺尖头。

温馨提示

经常使用温水洗脸，使用冷水不能去除粘附，在皮肤表面的油脂使用热水的话会促进皮脂分泌。不能盲目的用手去挤压粉刺，不然会导致色素沉着以及疤痕，影响了美观，注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，不然会紊乱神经内分泌，导致痤疮越来越严重。