首页 > 美容 > 护肤知识 > 问题肌肤 > 正文
痤疮
挂号科室:皮肤病科 同类疾病:手足口病糖尿病荨麻疹狂犬病痔疮

熬夜除了会影响健康 还容易出现这几种皮肤问题

2019-09-19 06:05:09      

近年来,随着社会的发展,生活节奏变得越来越快,很多人为了放松休闲而选择熬夜。熬夜伤害身体健康是众所周知的一件事,其实熬夜对于皮肤的影响也很大,使皮肤出现一系列的问题。经常熬夜会出现哪些皮肤问题呢?接下来让我们一起来了解一下。

经常熬夜会出现哪些皮肤问题呢?

1、肤色暗沉

肤色暗沉,是熬夜会出现的最为常见也是较为典型的皮肤问题。经常熬夜,作息不规律,身体的很多毒素和黑色素都法正常的排出体外,就会在皮肤里沉积,最终形成皮肤的暗沉发黄的这样一个状态。所以如果一个人连续熬了几天夜,就可以看出他的皮肤非常的黄,肤色也不透亮,看起来非常没有精神,这就是因为熬夜导致的。

2、出油严重

经常熬夜睡眠严重的不足就会使皮肤的新陈代谢受到影响,青春代谢紊乱,油脂的分泌也会过于旺盛。油脂分泌旺盛如果不及时的清洗会堵塞毛孔,形成痘痘、痤疮等肌肤问题。但是如果过度清洗,就会使水油变得更加的不平衡,使痘痘、痤疮问题更加严重。

3、皮肤粗糙

皮肤光滑是很多人都会羡慕的一件事,经常熬夜的人可以从他的脸部就能看出来,因为皮肤会比较粗糙。皮肤是要进行新陈代谢的,在夜晚是比较重要的新陈代谢时间,最应该休息的时候不去休息就会使皮肤修变得不稳定,就会出现粗糙的问题,皮肤也就会开始衰老。

如何解决?

1、多喝绿茶

如果实在有难以推脱的熬夜可以一边熬夜一边喝几杯绿茶,因为绿茶既能够提神,也能够消除体内多余的自由基,使皮肤变的光泽。另外绿茶也有特别好的抗化作用,能够预防衰老。

2、晚餐吃的清淡,不要吃夜宵

很多人一边熬夜也会点一些好吃的来当夜宵,最为常见的就是烧烤或者一些油炸的食品,这些夜宵比较重口,也比较油腻,会无形中给皮肤带来沉重的负担,使皮肤出现肌肤问题。所以晚餐要吃的清淡,夜宵选用水果或者牛奶,对皮肤有好处。

3、卸妆

卸妆是晚上必须要做的一个步骤,这样可以有效的预防化妆品涂色毛孔,产生痘痘等肌肤问题。卸妆干净之后,后续的护肤步骤才能够跟上,护肤品也能更好的吸收。

熬夜是透支人的健康,也透支一个人的青春,它会产生一系列肌肤问题,使人提前步入衰老,所以能少熬夜还是应该少熬。

(责任编辑:巫思怡 )

球迷必看!11招让你不惧熬夜看球 拥有好皮肤

熬夜对皮肤有着极大的伤害,但现在正值欧洲杯,不少球迷都会为了足球熬夜。文章告诉你,欧洲杯熬夜看球,皮肤非常容易出问题。其实球场和脸一样,……详细>>

熬夜狂欢 三步拯救肌肤

春节假期,朋友欢聚,迎来送往,免不了会有熬夜行为,那么怎样可以最大程度地减少皮肤所受到的伤害呢?专家教您几招:详细>>

经常熬夜造成两大肌肤问题 五招帮你轻松解决

人们常说:女人是不能熬夜的。但是,现代的女性大多是职业女性,因此,加班熬夜是在所难免的。那到底要怎么做才能解决熬夜造成的肌肤问题呢?今天……详细>>

熬夜后肌肤护理 5个小妙招让肌肤重返活力 

经常熬夜时,你想过如何正确护肤吗?夜猫子型的姐妹们,需要面临更多肌肤问题。午夜时分,正是肝脏排毒的时间,如果不休息肌肤就会变得暗沉,甚至……详细>>

春节熬夜后怎么护肤?3个护肤小技巧可防止皮肤早衰

爱美之心,人皆有之,有的人甚至为了拥有一个好的肌肤不惜在脸上花费重金,买很多高档的化妆品来护理,面对这种行为可见人们只看到了表面,而忽视……详细>>

  • 陈军生

  • 黄莺

  • 陈达灿

  • 周再高

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]