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养颜食谱

家庭医生在线养颜食谱栏目,为您介绍饮食的护肤作用,包括美容护肤,美白,保湿,抗皱,防晒,祛痘,祛斑,去痘印,收缩毛孔,去眼袋,控油等,让你得知吃什么对皮肤好,保持好肌肤。

摘要:上火,是泛指头面部的各种炎症,如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火,但绝不是一上火就该清热泻火。根据上火的不同部位和症状,一起来看看简单有效的食…… 查看全文>>

摘要:女人最怕的就是日渐老去,于是就千方百计的想和岁月做斗争,那么日常生活中如何靠饮食来预防衰老呢? 查看全文>>

摘要:事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的肌肤青春永驻。 查看全文>>

摘要: 天热了,人们都喜欢吃凉拌菜。很多人在做凉拌菜的时候会放入一些醋来调味儿,这样不但能增进食欲,还能促进人体对蔬菜中的维生素C的吸收。 查看全文>>

摘要:随着岁月的流逝,许多女性过了25岁以后,脸上就会出现一些细小的皱纹和色斑,这慢慢成为女人的隐痛。其实,借助食物美容不但可葆青春常在,而且作用稳定持久,是一些外用…… 查看全文>>

摘要:面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法?其实,几个简单的小办法,就能帮你“喝”掉斑点! 查看全文>>

摘要:其实皱纹的产生有很多原因,而且不一定非要到一定的岁数才会长皱纹哦,有些女生小小年纪就已经满脸“表情纹”,这究竟是为什么呢?其实不仅仅是保养不当的原因,还有就是你…… 查看全文>>

摘要:美丽生活离不开吃喝玩乐,爱美的MM是否知道这“喝”也有大学问?喝,不仅要喝得痛快、喝得健康,还要喝出美丽来!下面小编向你们介绍几种“喝”的美容法。 查看全文>>

摘要:吃香喝辣,当然容易长痘痘;但原来“不吃不喝”或“营养过剩”,也会让痘痘更“肆虐”。 查看全文>>

摘要: 健康白嫩的肌肤谁不爱呢?但是护理不善,肌肤常常会出现一些问题,那么你知道如何通过食疗改善肌肤问题吗?下面我们就教你改善肌肤八大问题的食疗法,快看看吧 查看全文>>

摘要:女性到了25岁这个年龄,皮肤的新陈代谢便开始走下坡路,特别是到了30岁以后,繁重的工作压力、不规律的生活习惯、不合理的饮食……稍不留心,就会进入“黄脸婆”的行列…… 查看全文>>

摘要:经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗大而进食较少,因而在气温渐低的秋天,就有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。 查看全文>>

摘要:秋季气息渐浓,皮肤越来越干燥。MM们都还在忙着防晒,但是,千万注意了,这个时候最容易被忽略的便是补水问题。不需要费心去寻找保湿产品,平日里的蔬果便能解决!有时候…… 查看全文>>

摘要: 流传于民间的小秘方、小偏方很多,而它们又都拥有着几代人的经验积累。美白方法也是如此,今天,让我们一起来汇总汇总一下吧! 查看全文>>

摘要:有些食物吃了美白,有些食物吃了美黑。虽然国外现在非常流行美黑产品,但是对于亚洲人来说,越吃越黑的食物还是尽量避免吧! 查看全文>>

摘要: 小小红豆,不仅能排毒美肤还有瘦身消脂的功效。下面介绍4款夏日美味红豆汤的做法,爱美女士不要错过了! 查看全文>>

摘要: 多吃些富含软骨素食物 查看全文>>

摘要:南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜,在我国各地都有栽种,为女性在夏季美容的最佳食品。 查看全文>>

摘要: 专家提醒,要改善皮肤干燥、延缓皮肤衰老,多吃西红柿、红椒、三文鱼。 查看全文>>

摘要: 金橘 金橘中富含大量的维生素C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。 柑橘 柑橘也…… 查看全文>>

摘要: 白皙细嫩的皮肤,谁不想要?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下“菜”才行。 红脸膛: 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白…… 查看全文>>

摘要: 眼睛成了肉泡眼,怎么拯救呢?,怎么才能除掉恶灵般它们呢?其实在日常生活中,若能很好地注意养生,劳逸适度,不熬夜和保证充足的睡眠,是可以延缓眼袋产生的。你的眼袋…… 查看全文>>

摘要:中午有时一忙起来,午餐就变得简单。炸鸡、关东煮可能都是你的首选。几个月下来,不仅皮肤光泽不再,整个人都有气无力还胖了不少。就拿类似火锅的关东煮来说,过多的调味品…… 查看全文>>

摘要:干燥起皮、冒小痘痘……面子的问题总是让人着急。近日,美国《好食物》杂志给出了对抗肌肤问题的食物处方。 查看全文>>

摘要: 一、喝一杯杞菊决明子茶杞菊决明子茶:预防近视、防治眼疾。配料:决明子、菊花和宁夏枸杞根据自己的口味感觉适量添加即可。二、电脑族的提高抗压方法人脑里有一种传递快…… 查看全文>>

摘要: 秋季,肌肤很容易出现各种过敏症状,如何防范于未然,及时扼杀过敏的源头,是我们必须要知道的!必备妙招为入秋干旱皮肤蓄足水分,秋季干燥肌肤营救计划正式开始。 方法…… 查看全文>>

摘要:茶的好处不言自明。在东方的养生之术里,茶具有非常重要的地位,公元1211 年日本僧侣Eisai 在其著作《饮茶养生》一书中写道:“茶是养生的神奇良方,对延年益寿…… 查看全文>>

摘要: 美白一直在护肤界中占主导地位。没办法,谁叫东方人对白皙情有独钟呢。但面对无数商家各执一词的煽动性诱惑,你又该如何从中做出最聪明最理性而不是盲目甚至错误的选择?…… 查看全文>>

摘要: 最不起眼的土方法,也能获得震撼的美肤效果!这些美容习惯,你可以慢慢养成,也可以一蹴而就。你必须知道的美容习惯, 浴室里的冷护理 夏天来了,快利用每天的沐浴时间…… 查看全文>>

摘要:有人说,成都是个泡在茶水里的城市。这话的确不假。成都人都爱茶。春日暖阳下,一成都女人在茶园静静品茗是如此动人的一幅画:眼如横波,气若湘兰,体如白玉,人如月华,清…… 查看全文>>

摘要: 洗脸也不是一定只用水来洗的,还可以用鲜奶。不要以为牛奶就是用来喝的,喝牛奶是可以喝出漂亮,但是我们也可以用牛奶洗出美丽。女人,本来就是为了美丽才来到人间的精灵…… 查看全文>>

摘要: 对于因为肌肤干燥而苦恼的朋友们来说,日本著名营养管理师、食品指导协调师中泽琉美在她的《美人食材》一书中指出,这些人最应该摄入的就是能够使肌肤水嫩光滑的维生素A…… 查看全文>>

摘要:桃 自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了…… 查看全文>>

摘要: 藕:清热疏郁,含钙、磷、铁及丰富的维生素C。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜,有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃,适合脾胃虚弱的人滋补养生。 银耳:含多种氨基酸,能缓解皮肤…… 查看全文>>

摘要: 黄瓜榨汁 可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟,清凉透入皮肤,疼痛自然消减。敷后,身体得用水冲洗干净。 芦荟蛋白 芦荟有去瘀消炎的天然疗效,将芦荟的果肉敷在皮…… 查看全文>>

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