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养颜食谱

家庭医生在线养颜食谱栏目,为您介绍饮食的护肤作用,包括美容护肤,美白,保湿,抗皱,防晒,祛痘,祛斑,去痘印,收缩毛孔,去眼袋,控油等,让你得知吃什么对皮肤好,保持好肌肤。

摘要:拥有白皙光洁的面容和红润细腻的皮肤是所有女性的梦想!可是,如果上天没有让你如愿以偿,如果粗糙干涩的肌肤正困扰着渴求美丽的你,你又该怎么办呢? 不如请食品来帮忙吧…… 查看全文>>

摘要:中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。 查看全文>>

摘要:很多人脸上会受斑点的纠缠而不知道如何是好。淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病,多发于面颊和前额部位,日晒后加重…… 查看全文>>

摘要:要想拥有不老的容颜其实不难,只要针对自己的需要吃对水果,就能够美容养颜。今天为你推荐一些养生水果给大家,让大家可以通过吃水果获得美丽的容颜。 查看全文>>

摘要:一白遮三丑,所以女人都希望拥有白皙的肌肤,而通过食物达到美白的效果无疑是最好的,那吃什么食物美白效果最好呢? 查看全文>>

摘要:吃出健康,内调外养,当下女生抗衰老的最佳秘密武器,如何吃才能抗衰老呢?现在就推荐几种女人养生美容食物,让食物帮你调养气血,祛病强身,让你的身体保持年轻的状态! 查看全文>>

摘要:饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。职场美颜养生多吃下面这5食物,被他们以为美颜的黄金美食,下面一块来看看吧。 查看全文>>

摘要:很多女性由于特殊的生理周期,往往面色苍白,体质虚弱,甚至有些女性还要遭受痛经的困扰,即使吃药打针也不能很好的改善。俗话说,外养不如内调好,今天给大家介绍几款补血…… 查看全文>>

摘要:爱美之心人皆有之。如今很多人都会多多少少化一些妆,但是化完妆之后要怎么清洁呢?化妆之前的皮肤保养顺序你做的正确吗?洗脸的具体步骤你了解吗?下面小编带你了解洗脸和…… 查看全文>>

摘要:蕴含着中国人智慧的中草药。它们不仅带给我们舒缓的调理,更能进补出平衡而健康的美丽肌肤。这里,精选了九种中草药,你可以选择最适合自己的了! 查看全文>>

摘要:排毒养颜是每个女性都必须做的功课,内调要比外养好,只有从身体内部调养起,身体面容才会焕发新的活力。今天小编要来介绍款排毒养颜食谱,让你觉得好吃也好看。 查看全文>>

摘要:黑眼圈在现在年轻人的身上是很常见的,很多年轻人都有熬夜的习惯,不仅伤害身体还会有黑眼圈,黑眼圈是女人最不愿见到的,那么该怎么消除呢?下面小编给大家推荐四款药膳还…… 查看全文>>

摘要:快节奏的生活加上长时间对着电脑熬夜,让爱美的女生成了大熊猫,抹眼霜也不能将黑眼圈去掉,现在就为还在为除不掉黑眼圈的女生们支上一招,喝喝下面的一粥三汤吧,让你和熊…… 查看全文>>

摘要:脸上长雀斑是很多人非常头疼的事情,雀斑大多是遗传导致的,也有一些人是因为长时间受到日晒才长了雀斑。那么你知道吃什么可以有效祛斑吗?今天小编就向大家推荐5款食疗法…… 查看全文>>

摘要:中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度…… 查看全文>>

摘要:常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示,如果妈妈常喝牛奶,女儿也会跟着效法,而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈,可用少量多次的方式,随餐饮用牛奶,…… 查看全文>>

摘要:你是不是因为你的皮肤黑而很难买衣服呢?是不是还在发愁怎样化妆才显得自然又白呢?现在,小编告诉你,女人只要常吃这8种蔬菜,就可以白一点再白一点。 查看全文>>

摘要:女人如茶,茶亦能滋润女人。红茶高贵典雅,绿茶天然清醇,奶茶温柔缠绵,花茶清香委婉……干燥的秋季,更是离不开茶,若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用…… 查看全文>>

摘要:下面有10种食物女人一生都必不可少,除了让味蕾兴奋外,更能为你带来苗条的体型、年轻的心脏、非凡的免疫力、愉悦的心情……吃出真正的无龄女人。 查看全文>>

摘要:皱纹是女性衰老的象征,防止皱纹的出现一定是爱美女性最关注的话题之一,有什么方法可以防止皱纹的出现呢?在我们的日常饮食中,就有很多食物具有防止皱纹的功效哦。 查看全文>>

摘要:男人说喜欢素颜美女,其实是说喜欢素颜也漂亮的女生。女人长的漂亮,化什么妆都好看。但是如果拥有完美的肌肤基底,不化妆也会是个美女。不要小看这些方便易操作的美容小方…… 查看全文>>

摘要:护肤不仅仅要在敷面膜、擦护肤品那么简单,还要由内而外的护理。只有内在健康,肤色才能有所改善,所以排毒养颜就尤为重要了。下面小编就教大家几种排毒养颜粥的做法,既好…… 查看全文>>

摘要:美容养颜不只是对美的一种追求,更是健康生活的态度。许多MM为了美白,不惜花重本去买高级面膜,护肤品,化妆品。其实我们也应该从身体内部让自己健康的美白起来哦。只要…… 查看全文>>

摘要:皮肤粗糙暗黄怎么办?对于爱美的女性来说。皮肤粗糙是一件非常不可原谅的事情。有时候我们真的是用再多的护肤品都没什么效果。调养肌肤我们得从内部做起,下面我们一起来看…… 查看全文>>

摘要:爱美之心人皆有之,尤其对于女性朋友来说,美丽与健康二者不可或缺。随着年龄的增长,我们的容颜逐渐老去,那么如何才能留住永葆青春,留住娇嫩的肌肤呢?下面是中医为大家…… 查看全文>>

摘要:女人一定要注意为身体排毒,经常喝一些排毒养颜汤,可以帮助身体排出毒素,预防色斑、便秘等问题,下面我们来看看女人必喝的5款排毒养颜汤。 查看全文>>

摘要:女人气色不好,脸色暗黄,看起来不但精神不佳,而且还会带有“林黛玉”的病感,即使买再多的护肤品也改变不了。那皮肤暗黄怎么调理?小编推荐5招告别“黄脸婆”的食疗方法…… 查看全文>>

摘要:女性都希望保持在健康年轻有活力的状态,如果注意保养,你能返老还童哦。8种抗衰老食物,天然、营养、抗衰又养身,爱美爱吃的小伙伴,可就不要错过了。 查看全文>>

摘要:身体积毒不仅会影响身体健康,还会使皮肤颜色晦暗而毫无光泽,粗糙而不光滑,眼圈变黑,形容憔悴。吃什么可以排毒?家庭医生在线编辑为你推荐几款养生汤水,轻松排出体内毒…… 查看全文>>

摘要:姹紫嫣红的桃花,不仅可供观赏,而且也是一味良药。桃花含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分,味苦性平,无毒,治病疗疾,内外咸宜。桃花又是美…… 查看全文>>

摘要:所有的女生最担心的事情就是变老,而变老却是每个人都无法避免的过程,女人一过了25岁之后,各项机能开始慢慢地老化,下面的4种天然抗衰老的食物,持之以恒地食用可以有…… 查看全文>>

摘要:是不是每次看到那些皮肤很白的妹子自己就气愤的不行,简直就是羡慕嫉妒恨?很多女孩子之所以会这样就是因为皮肤质量不好,皮肤不是太黄就是太黑,就是不能变白。想美白可以…… 查看全文>>

摘要:经常长痘痘、斑点,还不时地出油,到底是皮肤本身的问题,还是内分泌?可能跟皮肤免疫力有关,皮肤免疫力低下,会增加人们患皮肤病的风险,所以护肤的第一要务就是提升皮肤…… 查看全文>>

摘要:美容养颜这是一个永远不会过时的话题,对于女人来说,留住青春和姣好的容颜比什么都重要,美容养颜除了可以使用适合自己的护肤品之外,还可以通过美味的饮食来进行调理。推…… 查看全文>>

摘要:大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。 查看全文>>

摘要:女人日常保健吃什么 吃这些营养又美容 查看全文>>

摘要:中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作…… 查看全文>>

摘要:好气色是需要从内到外来调理的!在这里教大家做几款简单的美容养颜汤,让你轻松喝出健康和美丽。 查看全文>>

摘要:花茶,自古以来就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾经,有平肝、润肺养颜之功效。据医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜…… 查看全文>>

摘要:女性经期是贴身的时期,所以脸上的肌肤也是出现变化。那么女性经期要如何护肤呢?经期护肤吃什么好呢?下面小编就为广大女性朋友介绍几款补气养血的糖水养颜方。 查看全文>>

摘要:胶原蛋白可以让皮肤变得光滑有弹性,平时日常生活中通过饮食也能补充到大量的胶原蛋白,女生一定要多吃一些高蛋白的食物哦! 查看全文>>

摘要:女人都是爱美的,一些让自己变得更美的事情她们都愿意去尝试,那用白糖洗脸能不能缩毛孔呢? 查看全文>>

摘要:一瓶小小的植物护肤精油,保养肌肤的效果超强。想必大家都不是很了解吧?接下来为大家介绍下植物精油的护肤效果,爱美的女性朋友们,一定要来看看。 查看全文>>

摘要:不难发现,不少女人在怀孕之后,脸上开始长出斑,变成了“斑点婆”。想要祛斑却又不敢用化妆品,担心宝宝受影响。别担心,下面推荐几种天然食物祛斑方法,不用担心会伤害到…… 查看全文>>

摘要:淘米水洗脸最主要也是最明显的功效就是美白,因为淘米水中含有丰富的维生素E和维生素B,可以提亮肤色,减轻紫外线对皮肤的损害,并预防黑色素的生成,从而起到美白肌肤的…… 查看全文>>

摘要:40岁女人保养秘诀是什么?女人40岁已进入不惑的时期,岁月的痕迹会展现在脸上,体现出女人自身的品味和人生阅历,这个时候的女人,就需要有自己的保养秘诀,不能再进行…… 查看全文>>

摘要:“一日三颗枣,青春不显老”,这就说明红枣是补气血的佳品,红枣的吃法有很多的,不同的吃法功效也不同。那么红枣的美容颜颜功效有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧! 查看全文>>

摘要:对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,小编建议,女性应该多喝美容养颜粥,养人又养颜。 查看全文>>

摘要:百合花有云裳仙子之称,而且百合还是上等滋补品,具有润肺宁心,补脑健胃,抗衰老等功效。下面就来看看百合的美容功效吧。 查看全文>>

摘要:小苏打是我们日常饮食当中非常常见的食品,它又称为苏打粉,在我们煮粥、制作糕点的时候都会用到它,小苏打不仅可以用来食用,它还可以用于美容护肤。千万别觉得新鲜,它的…… 查看全文>>

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