古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
减肥美容
减肥美容的方法有双手支撑地面，身体挺直平爬在地。减肥美容的方法有双臂支撑身体，使上身与地面保持50度。减肥美容的方法有头部尽量后仰，保持此动作1分钟，重复5-10次。减肥美容的方法有瘦腹运动操：相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最实际的做法就是做运动，只要动作到位，并结合饮食控制，一个月就能有明显效果。
生菜 给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。此外，因为生菜叶中含有莴苣素，还有镇痛催眠、降低胆固醇、治疗神经衰弱等功效。 营养亮点：丰富的纤维素能补充吃肉减肥法中纤维吸收的不足。100克的生菜就含有了1。52克的膳食纤维。 补充建议：除了制作常见的生菜沙……
秋冬季天干气燥，皮肤容易干燥缺水，因而秋冬季女人美容护肤离不开内调。在这里为女性朋友推荐一款适合秋冬季的青木瓜鲑鱼美容汤，可减肥丰胸、改善肌肤斑点等症状，居家就可以完成。 材料： 鲑鱼头1/4个，青木瓜1/4个，黄茋5片，生姜2片。 做法： 1、青木瓜去皮切块，鲑鱼头洗净垛块备用； 2、锅中加满水（爱喝浓汤的可只加半锅水），放入所有材料同煮10分钟，至煮烂即可。 功效：瘦身、养颜美白、淡斑 减肥原理：木瓜里内含木瓜……
1.香蕉 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。 但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。 2.葡萄柚 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然……
潜水运动是在高压环境下进行的体育活动，它不同于普通的游泳，而是一种技能锻炼。潜水的好处不仅在于水中的奇异世界给人的精神带来的巨大享受，而且它能够让人们心胸宽阔，豁达四方。经常从事潜水运动可以发达全身各部分的肌肉，提高力量、速度、耐力和柔韧等身体素质，同时，还能培养人们勇敢、顽强、协作、谨慎的意志。潜水种类：由潜水器分为：硬式潜水、软式潜水、半闭锁回路送气式、应需送气式、自给气式。由潜水方式分：非饱……
看到艳红色垂涎欲滴的樱桃，顿时心情舒畅。这个低热量的食品，当做平时的减肥零食，最好不过了。 樱桃所含有的营养成分能帮助促进排毒和具有强大的抗氧化功能。可以帮助防止自由基的破坏，对你长期坚持减肥计划有很大的帮助。 樱桃含铁量高，是各种水果所不能超越的。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。铁对……
减肥美容相关问题
- Q：喝什么茶减肥美容
-
A：这是个值得深究的问题，我也不知道...真的不知道。[详细]
- Q：抽脂减肥美容医院
-
A：抽脂的地方是有的，但是抽脂是一项医疗行为，我还是建议您选择一家专业正规的医院进行抽脂。水动力抽脂是一种智能全方位吸脂瘦身技术，不会对血管和神经造成损伤……[详细]
- Q： 减肥美容粥，减肥美容茶有哪些
-
A：美容粥材料 粳米100克、鸡汤1200毫升、川芎3克、当归10克、黄芪5克、红花2克。 做法 1、将米淘洗干净，用清水浸泡； 2、当归、川芎、黄芪切成薄……[详细]
今日推荐
专家答疑
问医通最新问答
新冠阳了之后的症状有哪些新冠第二次阳了是不是拉肚子
新冠如何判断孩子是否阳了
新冠二次复阳的症状有哪些
新冠阳三次必死
新冠现在复阳的人有什么症状
新冠第二次复阳会传染人吗
新冠第二波阳的症状有哪些
新冠第二次阳性几天能转阴
新冠现在还没有阳的人多吗
新冠第二次复阳什么症状
新冠2次阳了什么症状
新冠还有第二次阳吗
新冠阳性怎样才知道转阴了
新冠阳完之后还会阳第二次吗
新冠二次复阳是什么原因
新冠阳康后二次感染的症状
新冠如何判断假阳和真阳
新冠第二次阳了是什么症状
新冠出现阳性就是感染了吗
新冠二次阳了怎么治疗
新冠第二波阳了吗
新冠二次阳性什么意思
新冠如果一直不阳会怎么样
新冠二阳了什么症状
新冠没阳的人说明什么
新冠北京天津二次阳
新冠北京二次阳的人
新冠二次阳的地区
新冠最近二次阳的人多吗
新冠二次复阳高峰在什么时候
新冠五月份第二波阳
新冠阳了之后就一直严重失眠
新冠二次复阳会死吗
新冠如果第二次阳了怎么办
新冠第二波阳了最新
新冠中国人是否必须阳一次
新冠现在阳第二次的人多吗
新冠第二次阳的人多吗
新冠第二次阳高峰期是什么时候
