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完美塑身

家庭医生在线完美塑身栏目,教您怎样塑造良好体型和姿态,通过运用科学的训练方法,包括中医按摩手法,泡澡spa,运用香水、服饰等,达到各方面的美体平衡。

摘要:产后女性,多灵长都会发胖,这与产后饮食高质量,又少锻炼有半。那么产后想快速恢复好身材要怎么办呢?想要恢复产前窈窕身材不难,做产后瑜伽吧,由内而外调节身体内分泌,…… 查看全文>>

摘要:瑜伽减肥是现在比较流行的减肥方式。很多想减肥的MM就问到:瑜伽减肥多久见效?小编为大家详细讲述讲述一下。 查看全文>>

摘要:练瑜伽可以减肥吗?说到瑜伽现在越来越多的爱美女性都在练习瑜伽。练瑜伽能减肥,但只是一个辅助性的减肥手段,控制饮食和有氧无氧运动才是减肥的主要方法。 查看全文>>

摘要:随着生活质量的提高,现在人的肥胖指数在持续增加,所以减肥的人越来越多,健身房也越来越多,运动减肥是最好的减肥方法,不仅见效快,而且还不会反弹,瑜伽动作中有很多减…… 查看全文>>

摘要:随着科技不断发展和人们需求越来越高,减肥的方法也越来越专业。近年来,左旋肉碱频繁出现于公众视线中,成为了众多减肥产品中的最靓丽的一朵奇葩。但是适合那些人呢?有什…… 查看全文>>

摘要:左旋肉碱是减肥人群普遍使用的减肥药,不可否认,左旋肉碱有一定的瘦身效果,但同时左旋肉碱对身体也存在一定的副作用。下面,我们将为大家介绍左旋肉碱的4个危害及副作用…… 查看全文>>

摘要:中医大家都知道,对于中医里的针灸,你们应该也是懂得。看看古装剧里,那些医生们,总是拿出银针来治疗是不是感到很奇幻呢?就比如现在的针灸减肥。就小小的针就那么插入体…… 查看全文>>

摘要: 有多少女性是生完孩子就再也没有瘦下来啊。减肥是很多女性共同的话题,但是减肥需要毅力,一定要了解肥胖症的危害,才能下大决心进行减肥。产妇刚生完孩子,身体严重走形…… 查看全文>>

摘要:大家都知道紧俏臀部加上细长美腿,穿上紧身牛仔裤时一定很性感。那么有什么减肥运动能瘦腿同时又翘臀呢?小面小编为大家介绍几种在家都能瘦腿的方法,一起来看看吧。 查看全文>>

摘要: 许多人因为肥胖症而为此感到苦恼和自卑。因为有此疾病的人很难买到适合自己的漂亮衣服,而且漂亮的衣服穿在身上都会感觉变了形,所以他们常常会因此遭到别人的嘲笑。肥胖…… 查看全文>>

摘要: 在瘦身霜的使用过程中有很多事情是需要我们注意的,使用瘦身霜的注意事项你知道吗?如果你还不了解,那就来看看吧. 查看全文>>

摘要:春季减肥吃什么减肥水果瘦身效果好呢,给大家推荐几款减肥水果,既能瘦身,又能滋润皮肤达到美容养颜的效果,赶快看看吧。 查看全文>>

摘要:减肥药相对于其它减肥方式而言实惠、方便食用、节约时间、无需节食且效果明显。但经常食用减肥药的的朋友大抵会有“一旦停止就会出现反弹”的经验,这是为什么? 查看全文>>

摘要:成功减肥确实不难,关键是我们要用对方法,如果您不小心陷入了减肥误区,可能就会越减越肥。下面就给大家介绍几点减肥误区,以帮助女性能够健康减肥。 查看全文>>

摘要: 减肥药有很多种,但其成分大同小异,无非就是抑制食欲减少进食量,或者加速身体消耗脂肪以及加速身体新陈代谢,减少吸收剂,强制性的打乱了身体原有的生理功能和秩序,因…… 查看全文>>

摘要: 如今,左旋肉碱已经得到了越来越多减肥人士的肯定,几乎没有任何副作用,只减脂肪不减水分。当然如果配合上运动减肥,那么效果将会加倍。 查看全文>>

摘要: 一说起减肥药,很多人就会想到左碱肉碱。其实左旋肉碱也是一种减肥药,那么,左旋肉碱减肥药有副作用吗?下面我们为大家详细介绍。 查看全文>>

摘要: 有很多爱美者想要通过减肥药来减肥,那么吃什么减肥药最有效呢?相信有很多人对此并不了解,下面我们为大家详细介绍。 查看全文>>

摘要:荷叶茶价格很便宜,功效却很强大,被奉为瘦身的良药,想瘦身的女生不妨试试荷叶茶,荷叶茶与不同的茶搭配减肥的效果也不同,喝法也很关键,那荷叶茶怎么喝才减肥呢?下面就…… 查看全文>>

摘要:腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦! 查看全文>>

摘要:干燥寒冷的冬季,肌肤更加干燥了,布满了干纹和细纹,爱美的女性应该如何来保养自己的肌肤,抵挡皱纹的侵袭呢?利用乳霜来按摩吧,只需要懂得这些指尖的小魔法,就可以让按…… 查看全文>>

摘要:早几年,一个200多斤体重却有金喜善容貌的女孩,被网友称为最美女胖子。据悉,目前她本人正在海南某地封闭减肥。她说“想减肥就是为了争气,为了向自己前任证明:放弃我…… 查看全文>>

摘要:腰腹是最容易造成脂肪堆积的部位。现代女性经常都是多做少动,而且还不注意饮食,这样想不发胖都难了。下面,告诉你4个瘦腰的最快方法,让你的小腹快速减掉10cm哦! 查看全文>>

摘要: 女人经常喝绿茶能减肥吗? 查看全文>>

摘要:我们总是在追求奇怪的减肥方法,殊不知日常生活中很多东西都在帮助你在不知不觉中瘦下来哦,让我们一起来看看都有哪些食物能帮助我们瘦下来吧! 查看全文>>

摘要:韩国的美女不仅拥有完美的皮肤还有窈窕的身材,因此很多国内的美眉都羡慕不已,那么你知道她们都是如何减肥的吗? 查看全文>>

摘要:高温瑜伽和传统瑜伽有着很大的区别其中最大的区别就是,练习房的温度必须不能低于38℃。因为,在身体冰冷的情况下就练习瑜伽,很容易受伤。尤其是对于瑜伽这种非常讲究身…… 查看全文>>

摘要:拥有一双性感的美腿一直是很多女性都所希望的,但是现实中的许多原因都会导致女性腿部变粗,那么下面就跟着小编一起来看下导致女性腿粗的原因吧。 查看全文>>

摘要:秋天如约而至,对于要瘦身的mm也要进行秋季健康减肥。看一下我们的健康塑身小秘诀,你是不是都做到了呢? 查看全文>>

摘要:秋季是个饮食减肥的好季节,也许有些人会有一些疑问饮食不是应该越吃越胖么,怎么还会越吃越瘦呢?事实上只要找对饮食秘诀,变瘦也是很简单的。 查看全文>>

摘要:白领由于工作的原因很多人都没有多余的时间来减肥,以至于很多人的身材都有些微胖,今天小编要给大家介绍的是白领如何利用业余的时间来减肥。 查看全文>>

摘要:作为一个白领,每天坐在电脑前边,不知不觉两三年下来竟然胖了许多。这么坐下去,真是悄悄长肉,伤不起呀。于是小编到处收集了以下几种简单又比较可行的白领减肥方法,也与…… 查看全文>>

摘要:秋季胖女孩瘦腰一定要对症下药。现在这个季节,正是里面穿个打底裙,外面穿风衣的时候。可是如果腰身太粗,穿起来就不好看了。想要瘦腰,一定要对阵下药。不同类型的肥腰有…… 查看全文>>

摘要:许多人在提到减肥的时候都会认为是身体的脂肪,其实面部也容易会积聚脂肪,那么有什么比较好的方法能减去面部脂肪呢? 查看全文>>

摘要:女星刘雨柔热爱运动健身,时常在网络上分享健身照,大秀身材曲线,体态完美的刘雨柔,9月12日大解放晒裸上身自拍养眼照,网友看了脸红心跳,直喊“太限制级!”热爱雕塑…… 查看全文>>

摘要:近日,林依晨和ELLE杂志团队远赴南法拍摄最新一期杂志封面,其中她一身红色深V的成熟装扮,更是宣告自己蜕变成“轻熟女”。林依晨有着有一张可爱的娃娃脸,各种保养做…… 查看全文>>

摘要:9月1日晚,唐嫣晒出一张练习瑜伽照,并留言称“肩倒立。”照片中,唐嫣身穿白色T恤黑色运动裤,双手撑腰倒立在地,动作标准,其修长的大腿和好身材也是一览无遗。肩倒立…… 查看全文>>

摘要:日前,倪妮在法国巴黎期间拍摄的珠宝大片曝光。倪妮身着简约露肩长裙,锁骨迷人、笑容明媚。像倪妮这样瘦到亮出漂亮的锁骨,是不少女生梦寐以求的事,但是想要达到效果可不…… 查看全文>>

摘要:近日,马苏为某杂志拍摄了一组“极致性感”写真,镜头前突破变身魅惑小野猫秀香肩露美腿,不仅身材傲人,勾勒出曼妙曲线,优雅妩媚的气质也尽显女神魅力。看着明星们都个个…… 查看全文>>

摘要:8月24日上午,刘晓庆晒出一组搭档鲍春来打羽毛球的照片,照片中,刘晓庆头戴鸭舌帽,一身运动装打扮,拿着球拍有模有样的与鲍春来配合,而不老女神刘晓庆更是穿了件低胸…… 查看全文>>

摘要:8月20日,不老女神刘晓庆更新微博,晒出一张性感照片,她还写道“Happy Chinese Valentine's Day!情人节快乐”,向网友表达七夕节的祝福…… 查看全文>>

摘要:本文主要介绍明列子的营养价值、明列子的功效与作用等。 查看全文>>

摘要:8月14日,亚洲小姐珠海赛区复赛在中山三乡温泉举行,参赛的选手在温泉区采风,众佳丽统一着比基尼晒美腿场面养眼引围观群众猛拍。大长腿可是流行了好一段时间了,但是你…… 查看全文>>

摘要:十大减肥小窍门,让你成为瘦美人,下面就看看这十大日常减肥小妙招。 查看全文>>

摘要:很多上班族女性抱怨想减肥但是没有时间,因为长时间的对着电脑坐着上班,很多人都会困惑上班族用什么方法减肥最快,下面教大家几个方法帮你在坐着上班时也能美体塑形,不用…… 查看全文>>

摘要:女人的可爱之处,无非体现在两点,温婉柔情的性子加上娇俏玲珑的身段,而这二者中独独不能缺了迷人身姿。正是把握住了真正能够彻底清除人体多余脂肪的有效途径,超级P57…… 查看全文>>

摘要:据报道《我是大美人》中推荐减肥的最快方法就是喝左旋360咖啡,那么左旋360咖啡真的可以减肥吗?左旋360咖啡要怎么喝才有减肥的效果呢?下面我们就来了解一下左旋…… 查看全文>>

摘要:左旋咖啡是最近非常热的减肥话题,据报道左旋咖啡具有很好的减肥效果,那么什么是左旋咖啡呢?左旋咖啡真的可以减肥吗?左旋咖啡减肥有哪些远离呢?下面我们就来了解一下左…… 查看全文>>

摘要:8月10日晚,柳岩在微博晒出一组倒立的照片。照片中,柳岩穿着紧身衣做倒立,衣服滑落露出小蛮腰,看上去性感又不失美感。看着柳岩的小蛮腰你是不是羡慕嫉妒恨呢?让小编…… 查看全文>>

摘要:长高应该是很多人非常关心的问题,袁姗姗的御用私教李浩轩指出,其实对于很多人来说,25岁以前都还会有机会去长高,但想要长高就必须付出努力,以下三个步骤完全到位才能…… 查看全文>>

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